本文目录一览：

• 1、叶塘中学的历史发展
• 2、体育400米专项跑多久拿40分?
• 3、体育400米专项
• 4、叶塘中学的学校简介
• 5、请问从长沙火车站去天心公园和贺龙体育馆可以坐多少路车?

1、叶塘中学的历史发展

\x0d\x0a\x0d\x0a发展400米专项速度耐力 \x0d\x0a （一）用跑的速度发展糖酵解无氧能力\x0d\x0a\x0d\x0a采用100～150米反复跑进行训练，其强度应接近本人的最快跑速，间歇时间以1分10秒～1分30秒为宜。

本人多年负责带队高三体育考生的训练工作，我校叶塘中学400米专项考生历年取得了优异的成绩。400米专项成为我校最有特色项目之一。

本文认为应选用科学的训练手段来发展运动员的专项素质—速度耐力.关键词：400米跑；速度耐力；生化指针；相关系数；运动成绩 本人多年负责带队高三体育考生的训练工作，我校叶塘中学400米专项考生历年取得了优异的成绩。

2、体育400米专项跑多久拿40分?

1、发展400米专项速度耐力 （一）用跑的速度发展糖酵解无氧能力采用100～150米反复跑进行训练，其强度应接近本人的最快跑速，间歇时间以1分10秒～1分30秒为宜。开始时，跑的次数不要过多，以10～15次为好。

2、国家规定，小学五，六年级测试400米中长跑，一至四年级不参与。（1）小学生五年级男生测试成绩在2分18秒到1分51秒为及格；1分48秒到1分45秒为良好；1分42秒到1分36秒为优秀。满分时间为1分36秒。

3、小学生400米跑的成绩标准如下：男生：优秀：1分30秒以下、良好：1分30秒1分45秒、及格：1分45秒2分。女生：优秀：1分40秒以下、良好：1分40秒2分、及格：2分2分15秒。

4、小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格；1分42秒到1分39秒为良好；1分36秒到1分30秒为优秀。满分时间为1分30秒。

3、体育400米专项

男子400米跑：女子400米跑：① 考生根据个人特长任选一个单项进行考试。② 考试办法均按田径单项竞赛规则进行。③田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分。

体考专项400米评分标准：男子400米跑：女子400米跑：①考生根据个人特长任选一个单项进行考试。②考试办法均按田径单项竞赛规则进行。③田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分。

高考体育400米专项训练方法：﹙1﹚ 间歇跑﹙200m+200m﹚×3～5组﹙练习间歇1分钟，组间歇6～10分钟﹚。练习要求：第一个200米为自然跑，第二个200米重点突出步长。

体育高考专项400米评分标准为： 考生根据个人特长任选一个单项进行考试； 考试办法均按照田径单项竞赛规则进行；田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分；400米单项成绩评分标准详见各项评分表。

做好准备活动： 在进行体育锻练前做好充分的体育活动，对于体育锻练者来说是非常重要的 提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生。

成绩优秀。400米专项跑的优秀成绩应该在60秒上下，需要长久的训练和强大的身体素质，34秒属于优秀的成绩。体育考试只是高考的一部分，考生还需要在其他科目上表现出色才能获得高分。

4、叶塘中学的学校简介

年9月，学校改名为“叶塘初级中学”。1952年下期，学校由人民政府接办，改私立为公立。曾称为县“五中”。1956年秋起，每年招收高中新生两个班，变初级中学为完全中学。

叶塘中学创办于1940年春，当时校名为“宁西中学”，校址在叶塘圩北面的小山丘上。目前，学校有教职工135人，其中专任教师122人，高、中级教师52人。全校有教学班30个，学生1886人。

年、2002年被评为“叶塘镇优秀党支部”。2007年被评为“梅州市一级学校”。

梅州市排名相对较差的高中是梅州市兴宁市叶塘中学，没有最差和不好的学校只有自己的学习态度取取决于自己的学习好坏，学校都是教书育人的地方，各花各有各的香，是金子在什么环境下都会发光发亮。

叶塘中学。根据兴宁市高中学校名单排名：叶塘中学排名11位，位居最后一名。同时叶塘中学学校管理比较松，升学率不高。

5、请问从长沙火车站去天心公园和贺龙体育馆可以坐多少路车?

1、长沙火车站到贺龙体育馆全程9公里，说远不算远，说近也不算近。这距离可以乘公交车，也可以打的。

2、乘坐旅3路，全程约30分钟，1公里：长沙站步行410米至 长沙火车站乘坐 旅3路（或 202路）8站， 在 天心阁站 下车；步行40米至 天心阁。

3、长沙高铁站即长沙南火车站，位于雨花区黎托乡。到贺龙体育中心有160路公交车直达，用时约35分钟。的士大约20分钟。

4、有。据地图显示全程17公里，乘地铁用时40分钟。乘坐地铁路线：首先步行约240米，到达长沙火车南站。其次乘坐轨道交通4号线，经过8站，到达黄土岭。然后步行约100米，到达黄土岭。