本文目录：

• 1、求大学田径课教案一份
• 2、田径课介绍本学期的主要内容,任务和要求教案怎么写
• 3、体育田径教案的过程与方法怎么写
• 4、田径的起跑姿势有哪些辅助练习有哪些?
• 5、田径短跑—蹲踞式起跑教案
• 6、体育运动安全教育教案(汇总4篇)

1、求大学田径课教案一份

1、体育委员整队，报告人数 师生相互问好 教师宣布教学内容和要求 检查服装安排见习生 课的准备部分 1）游戏：跨步接力 方法：方法：将学生按人数分为二组，每两组在分成二组，相距50米成纵队站立。

2、通过徒手体操使同学们身体各个关节充分活动开；促进同学们神经兴奋、提高神经过程的灵活性，以达到热身目的； 值日生集合、整队、检查人数，报告老师。 师生问好，教师考勤。 教师宣布本课次内容。 值日生提出准备活动要 求及注意事项。 组织：在田径场看台处四列横队集合。

3、由于当前学生的年龄和时代特征，整齐划一的教学组织形式不可能保证教学的质量，因此教学手段和教学方法运用得是否合理，是影响学生学习兴趣的不可忽视的重要因素。田径类教材技术动作的提高、技能的巩固和身体素质的增强都是在各种动作周而复始的不断重复中获得的。

4、放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。宣布下课、师生再见、回收器材。场地器材 接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。

5、高中快速跑教案 目标：提高反应能力、无氧代谢能力，培养勇往直前的精神。教材分析：快速跑是中学田径教学的核心内容，促进生理、心理健康。学情分析：高一年级学生具备自学、自练能力，运动系统功能完善。教学目标 认知：了解摆臂技术在快速跑中的作用与短跑技术。

6、体育课教案 篇1 课外活动计划 活动课程设置： 根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力； 充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。

2、田径课介绍本学期的主要内容,任务和要求教案怎么写

由于当前学生的年龄和时代特征，整齐划一的教学组织形式不可能保证教学的质量，因此教学手段和教学方法运用得是否合理，是影响学生学习兴趣的不可忽视的重要因素。田径类教材技术动作的提高、技能的巩固和身体素质的增强都是在各种动作周而复始的不断重复中获得的。

明确教学目标、设计教学内容、制定教学步骤、评估教学效果根据具体情况添加一些辅助材料或活动来丰富教学内容。例如，可以播放一些田径比赛的视频片段来激发学生的学习兴趣；或者组织一些小型的比赛活动来检验学生的学习成果。总之，编写小学田径训练教案需要综合考虑多个因素以确保训练的有效性和安全性。

在制定体育田径教案时，首要任务是明确教学目标。这一步骤至关重要，因为它为整个教学过程奠定了基础。接下来，根据设定的教学目标来挑选合适的练习内容。选择的内容应当贴近学生的实际情况，考虑到他们的体能水平、兴趣爱好，以及当前的季节和气候条件。

学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。

体育课教案 篇1 教学目的： 让学生了解体育运动的不安全隐患。 授课时间： 20xx年4月21日星期一 教学重点： 球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。如何预防球类运动和田径运动的不安全因素 教学难点： 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求 教学目标： 使学生了解本学期的要求。 进一步强调体育课注意事项。 教学重难点： 重点：让学生明确体育课堂的要求 难点：每堂课都能做到，做好 教学过程： （一）准备部分： 课堂常规（略） 宣布本课内容 点名，检查人数。

3、体育田径教案的过程与方法怎么写

1、在制定体育田径教案时，首要任务是明确教学目标。这一步骤至关重要，因为它为整个教学过程奠定了基础。接下来，根据设定的教学目标来挑选合适的练习内容。选择的内容应当贴近学生的实际情况，考虑到他们的体能水平、兴趣爱好，以及当前的季节和气候条件。

2、教学步骤与方法：详细描述教学的步骤和方法，包括准备活动、主要训练内容、练习方法以及辅助训练等。方法应具体，包括示范、讲解、分组练习等。教学评价与反馈：设计评价学生表现的方式和标准，以及如何根据学生的表现进行反馈和调整教学策略。

3、根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学过程 本课以设置情景为主线，以创学练为副线贯穿整个课堂教学。

4、呼吸方法：400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。

5、【过程与方法】通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。【情感态度与价值观】学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

4、田径的起跑姿势有哪些辅助练习有哪些?

1、起跑的姿势有站立式和蹲位式，辅助练习有：哑铃前后运臂、小步跑、快速摆臂运动等。起跑时爆发力是最为重要的。锯式起跑。采用半蹲锯式起跑时，用一手支撑于地面，近似蹲锯式起跑。途中跑：途中跑是中跑的主要阶段，掌握正确的途中跑技术具有重要的意义。

2、爆发力训练：跳跃训练：进行蛙跳、单腿弹跳和深蹲跳等跳跃动作，以增强下肢爆发力和腿部肌肉力量。弹力带训练：使用弹力带进行向前跳、横向跳和反向跳等训练，以提高爆发力和加快起跑速度。速度训练：冲刺训练：进行短距离的冲刺训练，例如30米、60米、100米冲刺，注重爆发力和姿势控制。

3、第一点：注意手支撑的位置和手型（八字形）。第二点：选择合适的蹲踞式起跑姿势（普通，拉长，缩短）一般都是普通式，注意两脚距离。第三点：预备的时候提高臀部超过肩膀，重心前移低头看脚下，深呼吸放松。第四点：起跑后快速蹬地摆臂。

4、蹲踞式起跑是由“各就位”，“预备”和鸣枪三个动作组成。运动员听到“各就位”口令后，走到起跑器前，双手撑地，两脚一次蹬在前后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手虎口张开，四指并拢，紧贴起跑线后沿做支撑，两手间距离比肩稍宽。

5、要多做起跑练习，尤其是上起跑器的蹲踞式起跑练习（没有的话，原地蹲踞式也可以），要有人辅助发令，长期锻炼，可以提高起跑反应。 30米跑练习，30米跑的过程可以锻炼你从静止到达到最高速度的能力，为短跑（跳跃）运动员经常采用的训练手段。

5、田径短跑—蹲踞式起跑教案

先通过游戏激发兴趣，进行反应训练。然后展开蹲踞式起跑教学。通过观察，问答、合作、练习等多种形式，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。

蹲踞式起跑 “普通”式起跑的方法：前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。

蹲踞式起跑是短跑比赛中常用的起跑姿势，下面是蹲踞式起跑动作的讲解： 准备姿势：双腿打开与肩同宽，双手放在腿上或者放在地上，头部保持自然放松。 跪下：先将一个膝盖跪在地上，另一个脚掌站立在地面上。 前脚调整：将跪在地上的那只脚往前迈一步，调整好姿势。

蹲踞式起跑是田径比赛中短跑和跨栏比赛的起跑方式之一，也是最常用的一种起跑方式。以下是蹲踞式起跑的要领： 准备姿势 站在起跑线上，双手放在身体两侧，脚距离起跑线大约为肩宽。

采用蹲踞式起跑的项目 径赛项目中的短跑、短跨和接力项目必须采用蹲踞式起跑，具体的项目有：100米，200米，400米，男子110米栏，女子100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力。

6、体育运动安全教育教案(汇总4篇)

1、体育运动安全教育教案（1）教学目的： 使学生了解体育运动中的潜在安全隐患。 探讨球类运动与田径运动中的安全风险及其成因。 学习预防球类运动和田径运动中不安全因素的策略。

2、体育活动安全教育教案（1）教学内容：《体育课安全》教学目标：了解上体育课应注意事项。学会预防运动损伤与事故，逐步掌握科学锻炼身体的方法与自我保护技能。树立科学锻炼身体的认识，增强自我保护意识。教学重点难点：重点：掌握体育课伤害事故发生的预防要点。

3、高中体育安全教育教案（1）教学内容：《体育课安全》教学目标： 使学生了解上体育课的注意事项。 了解预防运动损伤及事故的要求，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 增强自我保护意识，对科学锻炼身体有认识。教学重点难点：重点：掌握体育课伤害事故发生的注意点。

4、教案一：教学内容：几种不同强度的耐久跑练习 教学目标： 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

5、幼儿园体育活动安全教案【篇1】 活动目标： 通过活动，增强幼儿遵守活动规则的意识，远离不安全因素。 寻找教室里的不安全因素，并贴上标记提醒同伴。 教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。 培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

6、阳光体育教案（1）活动名称：可爱的小青蛙 活动目标：发展基本技能，体验合作乐趣，积极参与体育活动。活动重点：学会轮流游戏，培养合作意识。活动准备：经验准备、物品准备。活动过程：开始部分、基本部分、结束部分。