本文目录：

• 1、如果苏炳添把半决赛9.83秒的状态放到决赛中,结果会怎样?
• 2、纵跳摸高发力技巧身高173体重94
• 3、罗伯斯犯规了吗???他是故意的???
• 4、体育场怎么写作文
• 5、如何练短跑

1、如果苏炳添把半决赛9.83秒的状态放到决赛中,结果会怎样?

1、若在决赛中保持半决赛的83秒状态，苏炳添可能会获得银牌。在黄种人中，只有苏炳添和桐生祥秀能破10秒，苏炳添在决赛中的9秒98也是一个非常出色的成绩。

2、成绩都摆在那里又何必问。我要说的是苏炳添现在的水平可以稳定在9秒90到10秒之间，如果爆发依然可以跑出9秒83甚至更好，但是期限不会太长，纵然以苏炳添的自律也最多一年，就会走下坡路，所以苏炳添要抓住机会，最好在世锦赛之类的大赛中多跑出好成绩，拿块奖牌，补偿一下奥运会没有实现的梦想。

3、准备不足，体能不足由于奥运会历史上从来没有黄种人进入过决赛，因此半决赛前，苏炳添的目标就是冲进决赛。也就是说，苏炳添把最好的状态留给了半决赛，所以半决赛跑出了最好成绩9秒83。

2、纵跳摸高发力技巧身高173体重94

其实自重摸高并不是最好的提高弹跳技术的手段，提高弹跳技术最好的方法是各种蹲跳，即背着杠铃的浅蹲跳，半蹲跳，深蹲跳，全蹲跳。为什么会有那么多蹲跳？因为这与你自己的屈膝幅度有关。你要是平常跳的时候就习惯浅蹲，那么久浅蹲跳，要是半蹲就半蹲跳。

原地纵跳摸高发力技巧：保证你的重心竖直，这是关键的，所以头不要看斜上方，最好可以看正上方，有助你的平衡。下蹲不要过低，脚上的发力由后到前，要找那种把力发透的感觉，真正力发透后在空中你是感觉不到你有脚的，还有腰部不能太放松，要保证力能完全作用于你的身体。

男士身高178cm，系统训练一个月，提升纵跳摸高，一般三四周能及格。“纵跳摸高”合格标准，男子≥265cm，女子≥230cm。训练时需注意，不当容易扭伤腰、膝、脚踝，不论身高高低，认真对待，避免抱憾终身。纵跳摸高综合体现身体素质，包括弹跳力、爆发力和关节灵活性。掌握训练方法，提高身体素质。

纵跳摸高的发力技巧至关重要。首先，保持身体重心的垂直，不要将头看斜上方，最好保持视线正前方，这有助于提高身体的平衡性。其次，下蹲时不要过低，脚上的发力要由后向前，寻找一种力透的感觉。在真正发力后，跳到空中时你会感觉不到双脚的存在，说明发力已经到位。

3、罗伯斯犯规了吗???他是故意的???

所以嘛，综合多方处理结果来看，罗伯斯遭到了规则惩罚，是被判定为犯规的。

犯规是肯定的。是不是故意的就要你自己去看了。反正我认为是故意的。第一：他手伸到刘翔那里3次。如果说意外。那一次就应该够了。然后就应该注意了。第二：你看他第一次伸手的时候。慢镜头里手掌明显有个‘抓”的动作。。伸手就算了。“抓”，说是意外谁信啊。

应该是故意的。其实他不可能在赛前就想做这种事，我认为应该无意中做的。不知道这算不算故意。平时玩什么赛车之类的，为了防止对手超前都习惯地去阻挡对方。我想他应该也是这样，为了防止刘翔超前，没想太多就故意地扩大手的幅度（连手指也伸开）。

这并不是犯规，而是运动员在比赛过程中无意的身体接触，这是刘翔自己在第八杆的时候由于身体碰到了杆，在下落厚左脚为使上全力导致最后一段冲刺失去了速度，从而遗憾地丢了金牌。罗伯斯本身也是世界纪录保持着并且和刘翔私交很好，相信他绝不会故意对刘翔犯规的。

运动员上了场就想拼，就不想输，所以罗伯斯动作就越来越大，希望挡住刘翔，这是运动员上场后的下意识反应。

4、体育场怎么写作文

写体育场的600字写景作文 我的家乡有许多引人入胜的地方。有让人赏心悦目的柳河公园；有人山人海的小广场。但我最想去的是热闹非凡的体育场。 一走进体育场，首先给人的感觉是宽阔、整洁、优雅的。低头一看，地面是用灰白相间的花岗岩铺成，亮得可以照出人影。再往左看，一颗巨大无比的石球映入眼帘。

一走进体育场，首先给人的感觉是宽阔、整洁、优雅的。低头一看，地面是用灰白相间的花岗岩铺成，亮得可以照出人影。再往左看，一颗巨大无比的石球映入眼帘。上面刻着几个苍劲有力的红色大字：体育休闲中心。这时，左边传来孩子们的嬉戏声，放眼望去，情不自禁地惊叹道：“啊！是健身园。

篮球场我的乐园作文1 有人喜欢跟打乒乓球，有人喜欢打排球，而我喜欢打篮球，篮球场就是我的乐园。 我的篮球俱乐部中有一个非常大的篮球场，里面有四个小篮筐，这是为四到六岁的小成员准备的，场地外还有一些黄色的线，看上去像一把梯子，这是训练单脚跳的地方。

春天的体育场怎么写作文正好两百字 春天的变化 “万物复苏，阳光普照。细雨连连，很是豪爽。”猜到是什么季节吗？对了，那就是美丽的“姑娘”——春天。 每到春天，鲜花被阳光妈妈安慰好了努力地重新睁开了眼睛拼命 的装扮自己，想自己成为最美的。

我相信，体育馆在我们的生活中会发挥的越来越重要的作用。 写体育场的600字写景作文 我的家乡有许多引人入胜的地方。有让人赏心悦目的柳河公园；有人山人海的小广场。但我最想去的是热闹非凡的体育场。 一走进体育场，首先给人的感觉是宽阔、整洁、优雅的。

从体育场正门来到侧门，放眼望去，只见一个规模宏大、雄伟壮丽的球场。这里可是整个河池地区最大的球场，能同时容纳9万人，真灵我们赞叹不已！这里共有9个跑道，每个跑道有足够宽的位置，以便运动员们不跑偏。这些跑到包围着中间的一块椭圆形草坪，草坪上正有工作人员清除杂草。

5、如何练短跑

1、掌握好呼吸：短跑时，合理进行呼吸很关键。奔跑时呼吸要均匀，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。特别是在加速阶段，要稳住呼吸。完成最后的冲刺：百米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。

2、速度训练。短跑是需要进行速度训练的，先是准备活动，各种拉长活动、协调练习、冲跑或弹性跑。速度练习，30米、60米、80米、100米、150米，除了锻炼跑的专门活动，还可以进行：悬垂举腿或仰卧起坐有利于提升快速力量、中力量。耐力锻炼。

3、提高短跑速度的关键在于综合训练，包括起跑技巧、步频、步长和反应速度等方面。以下是一些具体的训练方法： **起跑和起跑后的加速跑**：- 采用不同的起跑姿势，如站立式、转身式和行进间起跑，以增加速度。

4、第首先是大腿力量，可以通过扎马步来训练，影响短跑速度时大腿的紧绷度。第其次是小腿力量，可以通过小腿跳，小腿作为大腿的共生，尤为重要。抬起一只脚，单脚跳即可。第还有爆发力，需要下蹲来练习，全身性的练习，手伸直，下蹲，腿并拢。