本文目录：

• 1、我们小学的四年级打篮球赛,哪位好人为我们安排一下策略打法,以及适合...
• 2、小朋友打篮球技巧
• 3、本人小学六年级,11岁,身高168,篮球队打中锋,急求一份中锋训练计划!_百度...
• 4、求一个小学校运会的篮球战术,最好有图片解释!对方有一个全能的,怎么防...
• 5、我这样的小孩打篮球有什么技巧?
• 6、请问小学生打篮球的最佳策略是?(具体说明)

1、我们小学的四年级打篮球赛,哪位好人为我们安排一下策略打法,以及适合...

1、PG （控卫）：邢，需要稳健 SF（小前）：李 PF（大前）：徐，需要他的防守，篮板 C（中锋）：王，主攻点 考虑到你们是小学四年级比赛，比赛中选手运球能力，投篮能力都较差，往往容易成为一场混战。所以你们要充分利用优势队员的能力，比如说迟和王。

2、先小组再循环：分三组，每组三队，组内循环，出线一队。出线三队再打循环，排除一二三。要是模仿NBA：时间要长一些，9队大循环（常规赛），主客各两场（也可根据情况缩短），按积分排出前四（要是像NBA那样排出前八的话，只淘汰一队，那三人还不得郁闷死），打季候赛。

3、像一般学校里的篮球赛（不是专业篮球学校）其实有一点很简单，就是尽量的把对方球员推离篮筐。也就是说不让他们的后卫突破，不让他们打内线，逼迫对方投篮。越远越好。因为你在准不可能百发百中。当然，要注意保护篮板。另外防守成功了，那么着急地进攻很简单：全场紧逼。

4、正是因为我们班的“牛人”班长，我们班的成绩才会一直名列前茅，校园生活才有了无限乐趣，感谢你，我们的“牛人”班长王健。 晒晒我们班的“牛人”作文3 在我们班，“牛人这个称号，贺泽当之无愧。 他可是我们班的体育健将，一米八三的身高让我们只能仰视他。

5、一共15场比赛，每班五场比赛，也就是比赛15天，每班要比赛5天，一周有四天比赛，赛程大概有四个星期.分配比赛时，只要满足：周一 1 5 两班不能打。

6、再慢慢放下，完成一次..双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 找张椅子来， 把一只脚放上去，呈90度 尽全力的跳开， 在空中换脚，在放在椅子上， 重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。

2、小朋友打篮球技巧

1、小朋友打篮球技巧：学习基本站立姿势，学习一门球类，首要要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然的放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。

2、投篮技巧之基本姿势 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

3、在控球技巧方面，建议从简单的动作开始。可以尝试让孩子左右手交替运球，这样可以提高左右手的均衡性，增强灵活性。网络上有许多适合小孩的控球训练视频，通过这些视频可以让孩子在轻松愉快的氛围中学习。球性的训练同样重要，它能够帮助孩子更好地控制篮球，提高运球和抢篮板的能力。

4、小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。对手会贴上来冒你，很容易骗对方跳起来，这时候直接突过去。如果选择投篮，这时先向左右探步这样防守你的人会往后收。

5、小个打篮球更要练好基本功，运球要熟练，练好速度和爆发力，特别是连续的急起急停的能力，再进一步就是练脚步和节奏感，主要就这些了。

6、小学生吗？叹气。想起来。算了。。小学生还是人盯人战术。如果对方的选手很强的话就可以派上用场。使用2人顶1就好了。除此之外。区域防守也要很重要。不管是3角战术也好。可是不要太勉强就好。毕竟他们还是小孩嘛。

3、本人小学六年级,11岁,身高168,篮球队打中锋,急求一份中锋训练计划!_百度...

1、本人小学六年级，11岁，身高168，篮球队打中锋，急求一份中锋训练计划！ 小学的话，短时间力量先不必急着练，要练弹跳。可以采用抛板连续起跳的方法。每天练连续起跳20个一组，一天3组。还有最重要的就是脚步，要练的扎实。

2、如果说一般的手防守 球员的压力是1的话，那中锋球员的防守压力就是5以上，只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升二， 背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。

3、勾手是中锋得分的重要手段。无论是大勾手还是小勾手，都需要掌握正确的步伐和手腕抖动技巧。中投则需要中锋在背对篮筐时，运用假动作和转身跳投得分。学习贾巴尔和穆托姆博等人的勾手和中投技巧，提升你的得分能力。 防守 中锋在防守时要充分发挥身高优势，用长臂干扰对手，尽量不让对方接近篮筐。

4、因为是小学生，打篮球的时候中锋需要注意：注意安全。首先要保证不要受伤，防守或者进攻的时候不要把自己置身危险境地。身高在同龄人中有明显优势，所以可以适当提高自己的弹跳，来加深身高的优势。身材偏瘦，可以增加一些力量的训练，但是毕竟是在长身体的阶段，不要过量，容易限制身高等提高。

5、我就是一个中锋，首先一个中锋最重要的就是篮板和篮下的防守，先天条件：你现在高二就有188的身高已经相当不错了，但是力量不够的话，我建议你多进行一些力量的锻炼，比如哑铃和跑步。

4、求一个小学校运会的篮球战术,最好有图片解释!对方有一个全能的,怎么防...

二三联防，注重内线防守，就是外2内3。主要是针对对方比较喜欢突破得分，以及打内线的防守。第一套防守方案如果限制了对方的得分，那么对方必定会选着更稳妥的得分，就是内线得分。

这里有张我自己画的战术图右点小，你放大看好了。防守的话打阵地联防会比较好，打3 2联防。顾名思义就是前面站三个人后面站两个人。如果球在中间，站在中间的人就上去逼防，踩住三分线就可以了，太出去了就不要管他了。

现在大家似乎对战术有一些错误的理解，比如认为23联防完全克制强打内线等……我来做一下解释：XBA是这样设置的：带有盯人防守因素的防守战术，对于单打类型的进攻有很强的克制作用。而强打内线、外线投篮，都是以单打为主要的进攻方式，所以，只要是盯人类型的防守，对单打类型的进攻都有一定的克制。

其中一名后卫既然是学校中最厉害的必定会受到重点照看，可以利用他吸引防守反掉中锋或者前锋内线，但是这就需要中锋和前锋的有反跑能力了。加上你们队外线有准头，对方必然不敢放外面，这样外面后卫给里面的你单打，你背身单打的能力就能发挥了。

5、我这样的小孩打篮球有什么技巧?

转身。通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。

我建议你可以练练后撤步+投篮！先是左右运球，然后瞬间右脚跨出去，注意，膝盖稍微弯下去，而且幅度不好太大，不然会摔倒的，这种情况下防守人员一般会被恍到，然后右脚收回来的同时往后跳一步，即可快速投篮！如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。

坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度-尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简单的）。如果你的弹跳不怎么好，一定要刻苦些，每次最好都要做到你腿打颤，这样才能激发你的潜力。

加上跑步的话还能跳到60以上。我是这样练的，每天练蛙跳或者摸高，每天练，还要每天加多数量，这样不但可以增加爆发力还能增加弹跳。三：增高就要看你自己了，我五年级到六年级之间长高了15厘米以上，每天都打篮球，一下课就开始动，不停地动，比如：跳、跑等，只要能出汗的都行。

投篮技巧：只有投篮命中率高，才能得到更多的分数。投篮主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑，就是俯卧撑用手指支撑，一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。

6、请问小学生打篮球的最佳策略是?(具体说明)

中小学打球，有一招最强的， 擦版。只要你下功夫练，就可以练的命中率90% 以上 比赛中 你站在篮下，一拿到球 一擦板立刻拿分。

※ 指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。 ※ 直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。 这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

面对多人防守：当面临两到三名防守球员时，应控制节奏，寻找队友的配合机会。通过脑后传球，为队友创造上篮或灌篮的机会，这不仅能得分，还能提升团队士气。 快攻速度受限：如果快攻速度减慢，对方球员赶上，应迅速调整策略。快攻可能不再有效，此时需要改变进攻方式。