1、跳高、撑杆跳,每个高度运动员按顺序可以跳三次,如果三次都未跳过,下一高度就不能再继续参加比赛。在一个高度上第一次跳过后,在此高度上就不能再跳。如果在某一高度上把握很大,可以向裁判申请免跳。在横杆升到自己认为合适的高度时,再向裁判申请恢复比赛。
2、规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用身体夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮好后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。
3、比赛规则:参赛者立于距水桶三米远的白线前,把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷,但上身和手臂可以延伸到线前投掷,每次投掷只能一次一个,若一次2个或多个,则判为违例,投中的个数不计入总分在规定的1分钟内,投中多者为优胜者。 赛场道具:脸盆、玻璃弹珠、水桶。
跑步接龙:分2到4队比赛,起跑线开始,前方10米处站人桩,开始后击掌接力,看哪队先完成;跳绳比赛:分2到4队比赛,每人跳一分钟,累积跳的次数最高的队伍获胜;扔沙包比赛:一队扔沙包,另一队躲闪,被扔中的成员淘汰,但要注意沙包的材质,不能太硬太重,注意安全。
篮球与乒乓球 游戏方式:参与者围成一圈。游戏开始,教师指定一名玩家从逆时针或顺时针方向开始,第一人说出“篮球”并做出乒乓球的手势。第二人接着说“乒乓球”并做出篮球的手势。如此循环。如果有人出错,需表演一个小节目,然后从出错者继续游戏。规则:① 语言和手势必须同时进行。
一:“篮球与乒乓球”方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说:“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿,双脚在体前伸直并分开 , 保持背部和膝盖部挺直,从胯部向前屈体,双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧 , 放松,然后重复 。
游戏类热身活动是让学生通过与所学技能相关联的游戏进行初步体验,如在学习足球脚内侧踢球时进行逗猴游戏,学习田径快速跑时进行追拍游戏。设计游戏时,明确方法和组织是关键。逗猴游戏规则为学生分组围成圆圈,圈中同学抢球,圈上同学互相传球,被抢到后交换位置。
1、总之,趣味田径作为一种创新的田径运动形式,通过融入趣味性、互动性和创新性元素,为参与者提供了一种全新的运动体验。它不仅能够激发人们的运动热情,还能够促进团队合作、提高个人技能,从而在大学体育教育中发挥着积极的作用。
2、平地接力跑 平地接力跑包括4×1圈、4×2圈两个项目。比赛方法:每队有4名队员,衣服颜色相同 ,所有参赛队员按顺序坐于出发点,第一棒队员手持接力棒开始起跑,到达远端后折返跑回,然后交接棒,直至最后一名队员结束。然后计算总时间。
3、大学趣味田径就是上课的时候跑几圈(慢跑)。通常来说都是技评成绩和平时成绩的结合来给出一个综合分数、技评就需要你上课认真的学习技术要领、动作的规范性越接近、最后的分数越高。
4、趣味田径是由国际田联推广的一项教程。主要包括田赛和径赛两部分,田赛有:撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球、软式教学铁饼、带哨标枪、十字跳和障碍掷准等。径赛有:跨栏接力、一级方程式、速度阶梯、5和8分钟的耐力跑等。
5、趣味田径是一种以身体练习为基本手段的身心锻炼活动。经常参加趣味田径运动可以提高身体机能、身体素质和健康水平。因此,应充分发挥趣味田径的健身性,注重培养人们的健身意识,养成健身习惯,增强健身能力。
1、田径类游戏 网鱼:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”。“鱼”在篮球场范围内“游”,“网”去捉。
2、【答案】:足球游戏、田径游戏 解析:体育游戏的分类:按运动项目进行分类:有篮球游戏、排球游戏、足球游戏、田径游戏、 游泳游戏、武术游戏等。
3、田径(track and field 或者 Athletics)。或称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。技巧运动(sports acrobatics)。
4、体育游戏的形式主要有以下几种:团队竞技类体育游戏 这类游戏以团队间的对抗和竞赛为主要特点,如足球、篮球、排球等。它们需要团队成员之间的协同合作,通过策略和技巧来争夺胜利。这类游戏能够培养参与者的团队合作能力和竞争意识。
1、田径游戏有以下几种: 接力赛跑 投掷游戏 跳跃比赛 田径综合游戏 接力赛跑:是一种田径游戏中的集体项目,需要团队合作。参与者分成若干小组,每组持有一根接力棒,依次完成规定的跑步距离,最后将接力棒传给下一位队员。这不仅考验个人速度,更考验团队的协作能力。
2、跑步接龙:分2到4队比赛,起跑线开始,前方10米处站人桩,开始后击掌接力,看哪队先完成;跳绳比赛:分2到4队比赛,每人跳一分钟,累积跳的次数最高的队伍获胜;扔沙包比赛:一队扔沙包,另一队躲闪,被扔中的成员淘汰,但要注意沙包的材质,不能太硬太重,注意安全。
3、田径类游戏 网鱼:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”。“鱼”在篮球场范围内“游”,“网”去捉。
4、趣味田径项目有哪些如下:大鱼网。游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。被围住的“鱼”就算被捕提了。
趣味田径项目有:撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。撑杆跳远。撑杆跳远对场地要求更高(需要中间有凹型的场地/河道),并不太适合在一块场地展开。软式标枪。鱼头式软式标枪,趣味田径软式投掷标枪,口哨标枪小学中学趣味标枪标枪在古希腊和古罗马中曾装备过。三级跳远。
在田径训练中,除了传统的跑步项目,教练员们还引入了许多趣味训练项目,以提高训练的趣味性和效果。对于小学生来说,游戏化训练是一种非常有效的方式,它不仅能够吸引他们的注意力,还能提高他们的训练兴趣。在长跑训练中,可以采用一些追逐类游戏,如“渔夫捕鱼”和“狮子追羚羊”等。
趣味田径的活动内容丰富多样,不仅包含了田径运动中常见的项目,如撑杆跳远、软式标枪、三级跳远等,还融入了许多创新与趣味性元素,如软式铅球、橡胶实心球等。这些项目的设置,不仅考验着参与者的身体素质和技巧,更考验着他们的创造力与团队协作能力。
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