本文目录：

• 1、体测八百米评分标准
• 2、800米跑比赛规则
• 3、800米到底有多长?

1、体测八百米评分标准

体测八百米60分需要跑进4分23秒才算及格 分数是60分到68分 如果跑进3分24秒就是满分一百分。如果跑进3分38秒就是优秀，分数是81分到89分 如果跑进4分零8秒就是良 分数为69分到80分。

在大学体能测试中，八百米跑的评分标准如下：- 满分：3分10秒，对应分数95分，表明运动员表现卓越。- 90分线：3分25秒内完成，体现了良好的运动水平。- 85分标准：3分32秒是达到该分数的门槛。- 80分要求：3分39秒内完成八百米。对于一般学生而言：- 75分时长：3分47秒。

大学体测八百米评分标准如下：- 满分成绩标准为10分钟。- 95分成绩标准为18分钟。- 90分成绩标准为25分钟。- 85分成绩标准为32分钟。- 80分成绩标准为39分钟。- 75分成绩标准为47分钟。- 70分成绩标准为57分钟。- 65分成绩标准为4：08分钟。- 60分成绩标准为20分钟。

2、800米跑比赛规则

米跑的规则如下：起跑时，运动员需在自己的跑道内起跑，直至通过标志线后方可离开跑道。在小组赛的第一轮，运动员将被随机分配到各个跑道。后续各轮比赛，跑道选择将基于上一轮的比赛成绩。

800米赛跑采用部分分道跑的方式，即运动员在起跑后，通过一个弯道进入直道，并切入里道。 成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。

米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

米跑的比赛规则：跑道：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

800米跑比赛是在标准的400米跑道上进行的，运动员需在起跑线后的指定跑道内开始比赛，直到他们穿越了特定的标志线后方可离开该跑道。 在小组赛的第一轮，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。这一过程旨在确保公平，并依据运动员在前一轮比赛的成绩来安排后续轮次的跑道。

各自在自己的道次内完成的比赛。800M 是中长跑项目，在标准的场地内要完成两圈，运动员在第一圈的时候是分道比赛的在进入第二圈后可以通过一条切线在同一道次内比赛。

3、800米到底有多长?

1、米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。800米跑属于中距离跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力，要求较高，在跑步的过程中要尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，还要在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

2、米是一个常见的田径比赛距离，通常在标准的田径体育场内，这意味着大约两圈的距离，其中包括足球场。这一距离要求运动员在跑步时均衡地结合速度、力量和耐力。为了在比赛中取得好成绩，运动员需要尽量减少能量消耗，同时保持稳定的速度，并具备在适当时候加速的能力。

3、根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：女生800米跑步标准成绩：505——410为及格；405——357为良好；349——为优秀。800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

4、男子800米、1500米、3000米和女子800米、1500米属于中距离跑；男子5000米、10000米和女子3000米、5000米、10000米属于长距离跑。中长距离跑是中距离跑和长距离跑的合称。中长距离跑是发展耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。

5、我跑800大概3分钟左右，女生，没有经过专门的训练。你可以看看我的方法。我的经验是一开始保持匀速，中速即可，并且紧跟前面同学，不要落伍，也不要和同学硬拼，保证速度均匀，身体不是特别累。到了最后150m左右的时候开始全力冲刺，一定要用全力，并且一直冲过终点线，线前不要减速。