本文目录：

• 1、初二200米29s,1000米3-34分,50米6.7s,我耐力和速度都还行,校运会应该参...
• 2、百米世界纪录是多少
• 3、200米跑步问题。
• 4、学校运动会3000米问题。
• 5、9.58秒100米和19.19秒200米哪一个历害?为什么?
• 6、跑步200米一般多少秒

1、初二200米29s,1000米3-34分,50米6.7s,我耐力和速度都还行,校运会应该参...

1、东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛； 百米赛，最紧张，男飞人，超格林。 猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。八百米，最激烈， 拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。 夺金牌，争第一。无名次，不重要。 关键是：赛精神，赛风貌！4接力棒 ，红与白，截然不同的两个世界。

2、百米世界纪录是多少

世界记录100米比赛最快的速度是9秒58（尤塞恩·博尔特）。

百米跑的世界纪录是9秒58，是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的。2009年8月16日，柏林田径世界锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58获得冠军，并再次大幅度刷新百米世界纪录。美国名将盖伊也以惊人的9秒71获得亚军，鲍威尔9秒84获得第三名。

男子100米世界纪录成绩是9秒58，记录保持者是尤塞恩·博尔特。2009年年8月17日在柏林世锦赛上，牙买加著名短跑运动员尤塞恩·博尔特，以9秒58的成绩勇夺冠军，并刷新了自己创造的世界百米纪录！女子100米世界纪录成绩是10秒49，记录保持者是弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜。

男子100米短跑世界纪录：目前，男子100米短跑的世界纪录是由牙买加选手博尔特所保持的9秒58。女子100米短跑世界纪录：目前，女子100米短跑的世界纪录是由美国选手弗雷泽所保持的10秒49。

3、200米跑步问题。

1、你的说法是，你的体能还不错。相同距离，你的疲劳程度比别人好。如果是这样就是你的跑步方法问题。比如在跑步时调整呼吸，两步一呼，两步一吸。根据自己的肺活量，但不要呼吸过快。增加多余的消耗。你是不是比较瘦？可能红肌纤维较多就是耐力好。但是爆发力不好。200米属于爆发力。

2、启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

3、钉鞋没有问题，想必你穿的也是专业正品。钉鞋 能给你加1秒左右吧 2，胶地，需要看胶地的规格，有些偷工减料的工程造出来的未必好得了多少。不过听你这样说，你现在的练习场地是那种土地跑道，胶地会比土地效果好的多。首先缓冲大优于土地，摩擦力更大于土地，利于你发挥。

4、跑200之前先慢跑个200或者400，到自己有点觉得喘气就可以了，然后再跑200就会轻松多了 所以呢 总结来说就是热身不够 你想想如果准备跑200时你身体还是平时平静时候的状态，那突然加速身体肯定没法适应。跑之前先跑跑跳跳，让身体进入跑步的状态然后就好了。吃什么东西提高活力。。

5、知道为什么前十米你们差不多吗，那是因为你们都是刚起跑，说明你们的加速度差不多（初二了，应该已经学过加速度了）。至于后面你为什么会落后呢，那说明你的最大速度没有别人快，这就有可能是这么几种情况，一个你的脚步频率不够快，二个你的脚步幅度不够大，三个你的体能不够别人好。

4、学校运动会3000米问题。

1、补充如果500米用两分钟，那么3000米就12分钟，女子这个成绩很不错了，如果你在校运会上能按这个速度相信你会那第一名。

2、高中运动会3000米跑步讲究在跑的过程中要匀速。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，要在前几十米快速启动然后慢下来，保持自己的速度，最好是跟随跑。注意调整呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，改成二步一呼，二步一吸。注意事项：嘴不要张开太大，否则进冷气会导致腹部疼痛。

3、我的建议是：往腿上绑沙袋，每天跑10圈，200或400米的都可以，看你学校的操场有多大而具体定。绑沙袋的目的是一旦脱离沙袋你可以跑的更快。另外练习跑步不必太快，你要练习的是慢跑而且一直慢跑而不觉的累，如果1个月练习下来，你慢跑完3000米而不觉得累，你就达到目的了。这主要练就的一种耐力。

5、9.58秒100米和19.19秒200米哪一个历害?为什么?

1、博尔特的100米58秒纪录和200米119秒纪录，都是在他职业生涯巅峰时期创造的。这两个纪录不仅代表了短跑领域的最高成就，也展示了博尔特超凡的身体素质和运动能力。尽管两项纪录都极为卓越，但想要打破200米纪录所需的条件更为苛刻，这使得119秒的纪录更加难以被超越。

2、所以， 100米的纪录和200米的纪录相比起来，200米更难被破掉，也就显得更厉害一些！ 毋庸置疑，200米的记录更厉害，更难超越。 以博尔特为标杆。9秒58和19秒19暂且定为博尔特的极限。其他顶级运动员跑100米会被博尔特甩开2米。跑119的博尔特甩开对手5米。所以原则上来说从100米到200米你只会被越甩越开。

3、综上所述，个人认为100米的世界纪录58秒相比200米的世界纪录119秒，更难被打破。这不仅因为100米成绩的差距更大，而且博尔特在创造这一纪录时所面临的条件更为理想。而在200米项目上，虽然后继者的尝试不断，但距离打破世界纪录的可能尚未实现。

4、如果简单粗暴地把100米的纪录乘以2来计算，19秒16自然是要优于19秒19的，但是并不能这么简单的来计算。如果把博尔特的200米比赛拆分成2个100米，在前半程，博尔特是用了接近9秒92的时间去完成，而在前100米里，有一个弯道，必然会影响速度。

5、秒就能破纪录。而58秒那场极速达到44km/h+ 目前只有博尔特和盖伊能44+ 且世界第二69秒差距很大 未来科学的饮食，针对性训练以及跑鞋之类的科技能帮助运动员们打破纪录。综上所述，博尔特100米58秒的这个纪录会更加的困难一点，因为这已经突破人体的极限了，是很少有人可以达到的记录。

6、米和200米赛跑一直是最受关注的两个田径项目，因为它们直接优于身体天赋，挑战人体的极限。每刷新一次唱片，饭后马上就成了观众的谈资。即使是平时不看体育的人也会一起讨论，发表意见。博尔特是这两个项目的王者，100米9秒58，200米19秒19，这两项都是博尔特保持的。所以现在问题来了。

6、跑步200米一般多少秒

1、初中和高中的普春源标准：男生200米跑步及格时间为32秒，满分时间为28秒。女生及格时间为32秒，满分时间为34秒。国家二级运动员的男子200米跑步标准：手工计时为26秒，电子计时为284秒。女子200米跑步标准：手工计时为26秒，电子计时为284秒。

2、对于初中生而言，400米的标准跑步时间如下：体育生通常在55秒左右，普通学生则应在1分07秒至1分15秒之间。 200米的标准时间：体育生大约在23秒7至23秒之间，而普通学生的完成时间通常在24秒至35秒之间。

3、男子：200米跑在20秒以内；女子：200米跑在23秒以内。二级运动员标准：男子：200米跑在20至21秒之间；女子：200米跑在23至24秒之间。三级运动员标准：男子：200米跑在21秒以上，但历史最佳记录在22秒以内；女子：200米跑在24秒以上，但历史最佳记录在25秒以内。