本文目录：

• 1、我已下经学了我比较喜欢体育田径跑100M我该去哪报名啊、??我身体比较...
• 2、惠州有体育田径训练队吗
• 3、北京田径训练的地方有哪些
• 4、什么是学校田径,学校田径训练队
• 5、一些著名的田径队为什么在比赛前会去高原地区训练
• 6、田径队训练内容安排

1、我已下经学了我比较喜欢体育田径跑100M我该去哪报名啊、??我身体比较...

1、对于16岁的你来说，可以考虑首先在当地的专业体育学校或俱乐部接受训练。这些机构通常会有专门的田径教练，能够提供专业的指导和系统性的训练，帮助你提高技术水平和体能素质。同时，通过参加各级比赛，如省、市级的田径比赛，可以积累比赛经验，提升竞技水平。

2、要是田径的话，就难了咯，100米更难了。。

2、惠州有体育田径训练队吗

惠州市内，体育田径训练队的设立为热爱田径运动的青少年提供了专业的培养平台。多支队伍如惠州市田径队及东莞市惠州训练基地队，聚集了一支专业的教练团队，并配备了高水平的训练设施与装备。他们为学员定制全面、科学的训练方案，旨在培养优秀的田径人才。

在惠州的中专学校里，田径队成为了校园运动文化中一道亮丽的风景线。无论是中专还是大专，学校都重视体育教育，积极组建田径队，丰富学生的课余生活。田径队的活动涵盖了多种竞技项目，如跑步、打篮球、踢足球、接力赛等。这些项目不仅锻炼了学生的身体，还培养了他们的团队协作能力。

惠州市的开放田径场地为市民和运动爱好者提供了便利。其中，惠州奥林匹克体育场设有主场和副场田径场，提供免费使用服务，特别是2022年1月31日至2月6日期间，开放时间延长至每天上午8点30分至晚上9点30分。此外，体育场副场还配备有标准的田径和足球训练场，可举行各种规模的比赛。

从东江体育场的老校区迁址至今，惠州体校一直致力于培养高水平体育人才，提供专业、系统、科学的训练环境与条件。学校设有多个专业运动部，涵盖田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等众多体育项目，为学生提供多样化的训练选择。

惠州体育运动学校拥有丰富的教学设施，占地面积达到24万平方米，总建筑面积为1万平方米，内设六个标准室内训练场馆，包含球类馆、游泳跳水馆、重竞技馆、射击馆、体操馆和综合馆。同时，学校还提供室外体育场地设施，如400M标准塑胶田径场、篮球场、足球场、排球场等。

惠州市第一实验学校则开设了多个体育专项课程，如田径、篮球和游泳，帮助学生在不同领域发展体育特长。惠州市第二实验学校则强调全面的体育教育，不仅设有专业的体育教师团队，还配备了现代化的体育设施。这些学校在体育教育方面投入了大量资源，不仅配备了先进的体育器材，还为学生提供了专业训练的机会。

3、北京田径训练的地方有哪些

1、除了上述提及的训练基地，还有多个训练场所可供选择。先农坛体育场的田径馆、龙潭湖训练基地的田径馆以及八一体工队的田径馆都是不错的选择。这些训练基地不仅设备齐全，还有专业的教练团队，能够为运动员提供全方位的指导。不论是职业运动员还是业余爱好者，北京的田径训练基地都能提供适合的训练环境。

2、北京市运动技术学院（原北京市业余体育学校）。它成立于改革开放之初，多年来为国家培养了大量的优秀运动员。学校涵盖了多个运动项目，如田径、游泳等。是北京市最著名的体育学校之一。 北京体育大学附属竞技体校。

3、位于北五环附近的北京体育大学室内田径馆，坐落于北京体育大学西门附近。 首都体育学院田径馆，位于北三环前环蓟门桥西侧。 北京体育大学的室内田径馆设备较为齐全，被誉为亚洲最大的室内田径馆。

4、老山自行车馆专注于场地自行车项目，而国家体育馆则能够承办体操、手球和蹦床等赛事。奥林匹克水上中心则为赛艇和皮划艇运动员提供了专业训练和比赛的场地。北京大学体育馆是乒乓球爱好者的天堂，这里不仅设施齐全，还能享受到高水平的乒乓球比赛。

4、什么是学校田径,学校田径训练队

1、学校田径队就是属于那种半专业型的训练队，像国家队，省队这些都属于专业队，训练很系统，教练很专业。

2、我觉得参加田径队训练对你是有好处的，处理好的话对学习不会有太大影响。参加田径队训练，你的身体素质，弹跳力，爆发力，耐力等会有较大提升。这样对你打排球也会有较大帮助。所以，只要你合理安排时间，对你的学习不会有太大影响。 田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。

3、大学田径队是由学生组成的体育团队，专注于田径项目的训练与比赛。田径项目涵盖了短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等多样化的运动形式。这支队伍不仅旨在提升学生的体育素养和团队合作精神，还致力于增强他们的身体素质与运动技能。参与比赛的队员能够通过展现自己的实力，争取荣誉，同时也为所在学校赢得光彩。

4、田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。田赛就是在跑道里面的比赛，比如：跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等等都为田赛。而竞赛是指在跑道上的赛事，例如：一百米、二百米的短跑，四百米、八百米、一千五的中长跑，3000和10000米的长跑，各种接力、跨栏多多都是竞赛。

5、一些著名的田径队为什么在比赛前会去高原地区训练

1、这是因为在高原训练可以使运动员的心肺功能得到一定的提高。从而在比赛中可以更好的发挥人体的潜能。

2、原因：东非高原海拔基本都在2000到2500米之间，长期的高原跑步锻炼可以大大增加人们体内血红蛋白和红细胞的浓度，进而加强氧气运送到肌肉的能力。不少人10多岁起就开始了在高原上参加系统的高强度训练，使得他们拥有很强的中长距离奔跑能力。在高原环境下的高强度训练，能迅速提高运动员的成绩。

3、这是根据每个项目运动员他们所需的身体素质条件不一样而定的。在当时他训练队员时，日本就派人来拍摄马家军的训练片，拍了十多天赶都赶不走。而且还提出了一个小时10万日元的讲课费，但是马俊仁为了保密都拒绝了。

4、原因有以下几个方面：东非高原在非洲东部，其北部是“东非湖群高原”，南部为“马拉维高地”，那里地势比较平坦，相对来说比较善于人类奔跑。有英国专家研究得出数据，肯尼亚、埃塞俄比亚的许多山区和农村，小孩子上学放学基本都是靠走或跑步完成的，他们的奔跑能力基础很强。

5、客观原因是高海拔氧气稀薄，气压降低，人体能获得的氧气会随着海拔上升而减少。主观原因是有的人身体耗氧量大，海拔提升过快又消耗太多氧气。高原反应一般出现在海拔2500米以上。本届赛事举办地在青海省果洛州玛沁县，属典型的高原山地类型，平均海拔4100米以上。

6、田径队训练内容安排

素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。力量训练： 单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏。

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

大腿力量训练：以“鸭步”方式行走，每组30米，共5组，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳跃，大腿不参与用力，每组30米，共5组，中间不休息。 上肢力量训练：每组俯卧撑8次，共5组。引体向上每组6次，共5组。 腰腹力量训练：每组仰卧起坐带转体15或20次，共3组。

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。