本文目录：

• 1、十项全能的比赛规则-十项全能的比赛场地
• 2、标枪的比赛规则是什么?
• 3、标枪的规则是什么
• 4、田径比赛有什么规则

1、十项全能的比赛规则-十项全能的比赛场地

运动员可以碰抵趾板内侧，但不能碰其顶部。标枪投掷区是一条宽4米，长约30-35米的助跑道。助跑道两边有两条宽5厘米的边界线，其顶端为金属或者木质的弧形投掷弧，线宽7厘米。在所有投掷比赛中，落地区都是草坪或者其它能留下印记的物质构成的平坦扇形区域。

田赛场地中，跳远沙坑宽度至少75米，助跑道宽22米且长度不少于40米。跳远起跳板至沙坑的距离至少10米，跳高落地区长宽分别需5米和3米，助跑道至少15米呈扇形，撑竿跳高落地区为5米x5米，配备海绵垫。

十项全能积分规则根据选手在各项目的排名和比赛成绩计算积分，总分最高者获胜。 参赛选手必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天比赛项目包括100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑；第二天包括110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。

参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高 、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪 、1500米跑。比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜 。

比赛顺序分为两天进行：第一天包括100米、跳远、铅球、跳高和400米；第二天则进行110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米。运动员们需要在十项比赛中发挥出色，才能最终取得高分。得分系统基于运动员在每一项比赛中的表现。每项比赛的得分取决于评分标准，而奥运会会根据世界纪录制定一个得分对应表格。

2、标枪的比赛规则是什么?

标枪的比赛规则如下：掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面。投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。

标枪竞赛的规则主要包括以下几个方面： 及格赛：奥运会田赛项目通常分为两组进行，运动员需通过及格标准才能进入决赛。如果达到及格标准的运动员少于12人，将根据及格赛成绩补足名额。 决赛顺序：远度项目的决赛前三轮比赛顺序由抽签决定。

标枪运动员在投掷时，需正确握把并从肩部或上臂上方掷出，禁止抛甩或使用非传统姿势。 在掷标枪前，运动员身体不得完全转身背对投掷方向。 运动员必须保持握把，直至标枪完全掷出，且在投掷圈内不得有身体任何部分接触地面。 投掷动作完成后，运动员应从投掷圈后半圆的延长线后面离开。

标枪比赛规则标枪是田径运动的投掷项目之一，1960年列为奥运会正式的比赛项目。投掷标枪时需手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛摔和采用非传统姿势进行投掷，标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。

第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的在最后跳（掷）。有效成绩：投掷项目比赛除犯规以外，当运动员投出的器械完全落在落地区内（不包括落地区边线）才算有效，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。

标枪比赛规则主要涉及赛制、比赛流程、成绩计算和犯规判定。标枪比赛通常分为及格赛和决赛两部分。在及格赛阶段，运动员需要进行预赛，成绩达到规定标准即可晋级决赛。若及格赛中运动员人数不足12人，可根据成绩递补至12人。决赛阶段，通常只有成绩进入前12名的运动员参赛。

3、标枪的规则是什么

1、在掷标枪前，运动员身体不得完全转身背对投掷方向。 运动员必须保持握把，直至标枪完全掷出，且在投掷圈内不得有身体任何部分接触地面。 投掷动作完成后，运动员应从投掷圈后半圆的延长线后面离开。 每次试投有时间限制，最长为1分钟。 标枪有效成绩的判定条件是枪尖先着地。

2、标枪的比赛规则如下：掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面。投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。

3、投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）。在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败。

4、标枪比赛规则标枪是田径运动的投掷项目之一，1960年列为奥运会正式的比赛项目。投掷标枪时需手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛摔和采用非传统姿势进行投掷，标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。

5、标枪竞赛的规则主要包括以下几个方面： 及格赛：奥运会田赛项目通常分为两组进行，运动员需通过及格标准才能进入决赛。如果达到及格标准的运动员少于12人，将根据及格赛成绩补足名额。 决赛顺序：远度项目的决赛前三轮比赛顺序由抽签决定。

6、当运动员投出的器械完全落在落地区内（不包括落地区边线）才算有效，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。

4、田径比赛有什么规则

田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

田径竞赛编排原则：按照规则规定，全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息时间。按兼项的一般规律，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。在时间允许情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。及格塞后间隔一天再进行正式比赛。

三）田径赛主要规则 跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军。

竞赛场地和设备：竞赛场地必须符合国际田径联合会的标准，比赛设备必须符合规定要求。参赛资格：参赛选手必须符合国际田径联合会的规定，同时需要通过各项测试和资格认证。竞赛项目：田径运动会包括各种不同的竞赛项目，每个项目都有自己的规则和裁判标准。