本文目录：

• 1、三级跳远规则
• 2、室内三级跳世界纪录告破,新纪录到底是谁创下的?
• 3、室内田径运动包括哪些?
• 4、世界室内田径锦标赛的项目
• 5、田径比赛规则

1、三级跳远规则

规则：三级跳是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚，而后大跨步换脚，最后跃入坑内。在这项运动中，只有运动员最好的那次成绩被记录下来。

跳远、三级跳远有下列之一情况即判犯规：运动员以身体任何部位触及起跳线之前的地面。从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线。触及起跳线和落地区之间的地面。在落地过程中触及落地区以外的地面，而落地区外的触地点较落地区内的最近触地点更靠近起跳线 。

三级跳远比赛规则应抽签决定运动员的试跳顺序。运动员超过8人，应允许每人试跳3次。一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

应抽签决定运动员的试跳顺序； 运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。如果在第3次试跳 结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。

高考三级跳远的满分标准随地区有所不同，但普遍遵循一定的规则。对于男性选手而言，达到2米以上即可获得满分，而优秀的标准设定在85米以上，分数则在90分以上。及格线则相对较低，为8米。女性选手则以8米作为满分的基准，优秀的标准则定在45米之上，及格线则在35米左右。

女子三级跳远：一级运动员成绩在150米至150米之间，二级运动员成绩在120米至150米之间，三级运动员成绩在20米至120米之间。运动员在进行三级跳远时，必须遵循一定的规则。例如，起跳线是起点，运动员需要先用起跳脚踏线，然后进行大跨步换脚，最后再次跃入沙坑。

2、室内三级跳世界纪录告破,新纪录到底是谁创下的?

1、赞戈因此成为在室内三级跳远项目上跃过18米历史第一人，原纪录是他法国教练塔姆戈在2011年室内欧锦赛上创造17米92。这真是一个好消息，当前每一次进步都在说明人类不断超越自己极限，打破人类极限认知。1993年6月25日出生赞戈，身高1米80体格健壮，是布基纳法索田径运动员。

2、当地时间1月16日，在法国举行的一场室内田径比赛中，来自布基纳法索的非洲三级跳远名将赞戈以107米夺冠，创造新的室内三级跳远世界纪录，这也是2021赛季首个田径世界纪录。赞戈出生于1993年6月25日，是非洲国家布基纳法索最知名的运动员之一。

3、据世界田联官网消息， 当地时间16日在法国欧比耶尔举行的一场田径比赛中，布基纳法索选手赞戈以18米07的成绩打破男子三级跳远室内世界纪录。他将原男子三级跳远的室内世界纪录提升了15厘米，创造了2021年的首个田径世界纪录。

4、在21日晚进行的世界田联室内巡回赛总决赛女子三级跳远比赛中，来自委内瑞拉的名将尤丽马尔·罗哈斯最后一跳跳出15米43，在夺得冠军的同时打破了尘封16年的世界纪录。在当晚的比赛中，罗哈斯首跳犯规无效，但她凭借第二跳14米65的出色成绩已提前锁定冠军。

5、室内三级跳远的世界纪录是由 俄罗斯运动员 塔季扬娜罗曼诺夫娜列别杰娃在 2004年3月6日的匈牙利布达佩斯，世界室内田径锦标赛上创造的15米36的成绩。

3、室内田径运动包括哪些?

世界室内田径锦标赛是一个汇聚众多精彩赛事的体育盛事，它共设有26个比赛项目，分为男子和女子两个类别。

用跑步机跑步；有条件的话，室内游泳。做腹卧撑、仰卧起作。

女性的田径全能运动是七项全能运动，分别是100米跨栏跑、推铅球、跳高、200米跑、跳远、掷标枪、800米跑。第此外，国际上还有三项全能、室内五项全能等田径全能运动，其中三项全能运动的项目有100米跑、推铅球和跳高；而室内五项全能都项目有跳高、60码跨栏跑、推铅球、跳远、600 米跑。

跳远、掷标枪和800米跑，相对男子项目较少。 除了传统的田径全能比赛，还有三项全能和室内五项全能等变体。三项全能包括100米跑、推铅球和跳高。室内五项全能包括跳高、60码跨栏跑、推铅球、跳远和600米跑。 铁人三项虽然是一项全能运动，但由于游泳不属于田径项目，因此它并不属于田径全能运动。

田径运动分为两大类：室内田径和室外田径。 田径运动包括走、跑、跳、投掷等多种项目，是径赛、田赛和全能比赛的统称。 跳跃、投掷等项目以高度和距离长度计算成绩，称为“田赛”。 竞走和跑等项目以时间计算成绩，称为“径赛”。

跳远和铅球。在家多锻炼臂力和腿部力量就可以的了。多做俯卧撑和深蹲跳一类的训练。

4、世界室内田径锦标赛的项目

世界室内田径锦标赛是一个汇聚众多精彩赛事的体育盛事，它共设有26个比赛项目，分为男子和女子两个类别。

世界室内田径锦标赛共有26个比赛项目，其中男子13项，女子13项。设置为男子：60米、400米、800米、1500米、3000米、60米跳栏、4 x 400米接力、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远及推铅球，七项全能。

年，世界室内田径比赛正式更名为世界室内田径锦标赛，该项目成为世界室内外锦标赛的一部分。第一届比赛共设男子13项、女子11项，如60米、200米等。1987年3月，第二届在印第安纳波利斯举行，打破多项纪录，美国和民主德国队在奖牌榜上平分秋色。

皮尔逊，埃塞俄比亚的长跑好手梅塞罗尔·德法尔，法国的短跑选手雷诺·拉维尔尼，以及苏丹的短跑新星伊斯梅尔·艾哈迈德·伊斯梅尔。中国田径队派出13名运动员参加比赛，他们将在60米、60米栏、跳远、跳高、铅球等多个项目中一展风采。其中，刘翔的60米栏比赛尤其备受瞩目，他被视为夺冠的大热门。

60米世界纪录的保持者是克里斯蒂安·科尔曼，他在2018年2月18日的美国室内田径锦标赛上以6秒34的成绩创造了这一纪录。 60米跑是室内田径的一个比赛项目，它相当于室外100米跑。虽然60米不是奥运会比赛项目，但它仍然是重要的田径赛事之一。

世界室内田径锦标赛共有26个比赛项目，其中男子13项，女子13项。分别为男子：60米、400米、800米、1500米、3000米、60米跳栏、4x400米接力、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远及推铅球，七项全能。

5、田径比赛规则

1、田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

2、田径竞赛编排原则：按照规则规定，全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息时间。按兼项的一般规律，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。在时间允许情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。及格塞后间隔一天再进行正式比赛。

3、米以上项目则采用站立起跑。800米赛跑中，选手需在第一个弯道前抢道，但不得在抢道线后擅自改变跑道。接力跑规则 接力过程中，选手需持接力棒全程，一旦掉棒，队友需捡起，但若影响比赛则被取消资格。交接棒必须在接力区内完成，裁判依据接力棒位置而非身体接触判定。

4、田径比赛规则 （一）田径比赛通则方面 参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

5、在决赛中，若第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重新比赛。若无条件重新比赛，则并列第一名。至于其他名次成绩相同，将视为并列处理。在田径比赛中，运动员的最终排名决定于他们在终点线垂直面所处的顺序。若成绩相等，则会考虑更精确的分数，直至确定排名。