本文目录：

• 1、中学生田径运动会竞赛规则
• 2、重庆市重点中学田径运动会竞赛办法
• 3、500米跑步多少时间合格呢?

1、中学生田径运动会竞赛规则

在跳高项目，无论是全能跳高还是常规比赛，参赛运动员必须采用背越式或俯卧式技术，否则将被取消比赛资格。这保证了比赛的技术性和专业性。运动员的参赛道次或顺序将通过大会组织的抽签决定，增加比赛的随机性和公平性。在决赛阶段，A组和B组将根据成绩选取前8名参赛，C组则需获得前6名的席位。

田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

人或不足6人参加的项目差一录取（接力赛取前三名），不足3人（队）取消该项比赛。

竞赛规则：竞赛规则包括比赛开始和结束的时间、选手的比赛服装和装备、比赛的计时和计分方式等。项目 田径运动会包括以下几个主要的项目：短跑：短跑是田径运动会中最为重要的项目之一，包括100米、200米和400米短跑。中跑：中跑是指800米和1500米的比赛，需要选手具备较高的耐力和速度。

根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。比赛项目。参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题。报名办法。规定报名截止日期，报名条件及身体体检规定等。计分及奖励办法。

2、重庆市重点中学田径运动会竞赛办法

1、重庆市重点中学田径运动会的竞赛规则依据中国田径协会最新的《田径竞赛规则》执行，确保比赛的公正与标准化。在200米及以上的径赛项目，包括跨栏和接力赛，将进行单一决赛。若成绩相同，将通过1/100秒的精确度来决定名次，如仍有并列，将保持并列。

2、重庆市重点中学田径运动会的计分规则如下： A组和B组的单项比赛，前8名选手分别获得1的积分。如果名次并列，分数将平均分配，不增加下一名次的积分。 全能项目和接力比赛的得分翻倍。选手如果打破市运动会最高纪录，将额外加9分。

3、重庆市重点中学田径运动会的参赛规则如下：每个代表队需以学校为单位组建，每队可派遣1名领队（须为校内体育工作的高级领导），教练员数量限2至3人，男女运动员各报名10人。 每所学校每个项目最多可派出2名选手，每人限报2个项目，并允许兼报接力赛。全能项目运动员仅限兼报接力。

4、接力赛：4 ×100米和4 ×400米接力。跳跃项目：跳高、跳远和三级跳远。投掷项目：男子铅球（26公斤）、女子铅球（4公斤），铁饼（男2公斤、女1公斤），标枪（男800克、女600克）。全能比赛：男子和女子各有三项全能，包括100米、铅球和跳高。

5、二）全能和接力项目加倍计分；打破市重点中学田径运动会最高纪录者另加9分；同一运动员在同一项目比赛中连续多次打破纪录者，只加一次分；打破全能纪录者加9分，在全能比赛中打破多项单项纪录者只加9分。

3、500米跑步多少时间合格呢?

跑500米所需的时间大致在1到4分钟之间，一般来说，大约2分钟。最慢的情况下，也不会超过4分钟。对于专业的500米长跑运动员来说，他们通常能在56到65秒内完成这项运动。对于普通人而言，跑完500米大约需要1分钟。而对于体育生来说，如果能在1分30秒内完成500米跑，则可以视为合格的成绩。

米跑步二分钟左右正常，体育生500米要跑进1分30秒，才算合格成绩。一般来说，跑500米需要一分钟多一点。500米属于短跑，但是在比赛项目中没有500米这一项。500米跑步技巧 跑前一天不要剧烈运动，跑之前适当热身，让身体出微汗。跑进过程中要匀速，利用惯性能很好地节省体力。

我觉得应该达标的，我感觉500米，在一分50秒内跑完，速度相当快。不过到底行不行，最好去问你的体育老师，他给出的答案才是最靠谱的。

因此，对于500米跑的及格标准不能设定过高，以免学生难以达到。 大致上，跑500米需要1分40秒至2分钟，最慢也不会超过4分钟。 专业的500米长跑运动员通常需要在56至65秒内完成，而普通人则大约需要1分钟左右。 对于体育生而言，500米跑进1分30秒才被视为合格的成绩。

尽管如此，可以确定的是，跑500米基本上不会超过4分钟。 对于一般人来说，不论男女，跑800米最快可能在2分钟多一点，最慢也不会超过5分钟。因此，跑500米的时间应该在1到4分钟之间。 综上所述，500米跑步的时间通常在1到4分钟之间，这个范围考虑了个人差异和体能变化。