在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。
夹球过人:墨西哥前国脚布兰科的招牌动作。先将球带至对方面前,在对方出脚断球前一刹那,双脚夹住球跳起过人。这招虽然看起来不太雅观,但在实战中偶尔用一到两次还是很有效果的。但切记球速不能过快!同时,在草皮条件不好或下雨积水的情况下,忌用。
位置感。 这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋,马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫,那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲,这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前,而不是随随便便就跑到边路去了。
因为边锋在边路有下底和内切这两个选择,所以边后卫要有两手准备,通常在防守时侧身对着对方,以对对手的行动做出快速反应。 卡主位置,球过人不过,或者人过球不过。后卫是以破坏对方进攻为第一任务,所以不要刻意去抢球,形式不好时大脚破坏甚至让球出界都是明智之举。 足球场上当好一名优秀的后卫 解围果断。
在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
1、对抗力 对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。运动力 由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
2、第得分后卫要想掌握比赛节奏的话,就要控制好自己在实战中的进攻节奏以及执行方案,要有统筹全局的能力,并且要有主动进攻的意识。第此外就是要珍惜自己手中的每一颗球,不要吊儿郎当去对待,要学会团队协作,5个人齐心协力才能够走向胜利,个人能力强并不能够决定胜负。
3、我基本上建议双后卫+中锋or后卫+中锋+前锋双后卫+中锋打法(变化性大) 双后卫基本上以吃中距离,篮板球则是靠中锋,但是基本上我会看,如果说中锋基本上可以赢对方,我还是会都给中锋吃分,毕竟双后卫玩法性比较大(可当得分可当控球),随时可以改变玩法。
4、对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。运动力。由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。体力。在科比得到81分后,教练惊叹他的体力,而不是他的得分能力。
5、因为后卫一般都是把球交给内线,然后以及跑空位,内打外。所以无球跑位要好。其次,得分后卫要有一定的得分能力,还要有良好的大局观。切忌不要自己逞能。能自己打就自己打,不能打,就把攻击的机会让给队友。一个出色的分位,不仅要可以自己得分,还要能带动自己的团队得分。
6、技巧练习 光有身体素质和耐力是不够的,毕竟篮球也是一项观赏性运动,所以技术是必不可少的。基础运球练习 这样会增加自身对球的熟悉度,也就是球感,这样在场上运球才不会被断掉。传球练习 篮球是五个人的运动,哪怕你身为得分后卫,在你不能独自出手解决战斗的话,就要靠队友的帮助。
1、多观察对方和自己的队友。有控球能力。组织后卫必须要练好控球的基本功,不能被对手轻易的抢断,还要适时的进行突破分球,撕开对方防线。传球要精准。应该和队友心领神会后,再传出精准的球。投篮要有准星。有投篮准星,在球队需要的时候能及时站出来。要有良好的心理素质。
2、后卫突破时注意事项: 突破要有目的,不能无谓地乱突,不能像无头苍蝇一样。 不要轻易起步,更不要跳起来再找人。 不要往人堆里突破,特别不要往容易造成夹击的地方突破,如边、角一带。 一旦突破进去要大胆上篮,同时要留有余地,出手时要有时间差,当对方补防时,要把球快速分出。
3、第一点要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。第二点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术,你在场上就是半个教练。
4、运球要好,一个后卫,无论是得分后卫还是组织后卫,要做到球不离手,眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。
5、首先身材,后卫这个位置对身高要求不是太高,当然高些更好,最好要强壮,弹跳好最好!后卫应该是场上队员中最快、最灵活的人,突破犀利。球感要好,运球要好,应该是场上队员球感最好的人。大局观要好,能组织球,进攻的发起,防守的组织都离不开后卫,传球能力一定要突出。
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