本文目录：

• 1、竞步赛的规则是甚么?
• 2、4x100米接力赛规则图解
• 3、田径比赛规则(图文)
• 4、田径赛规则宣传手抄报

1、竞步赛的规则是甚么?

【竞步】竞步就是竞走，竞走是官方正规的说法，在比赛上一般都用竞走这个词。但是象香港、广东等地区比较流行说成竞步，因为在粤语中，竞步比较顺口。

竞走员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；竞走员前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。比赛中有6名至9名专职的竞走裁判员监督员。规则规定，竞走裁判员不能借助任何设备帮助判断，依靠眼睛来判断员是否犯规。

图片参考：.yimg/i/icon/16/1 根据国际田径比赛规则2006 - 2007， 竞走的定义是指运动员与地面保持接触，连续向前迈进的过程，没有（人眼）可见的腾空。前腿从触地瞬间至垂直部份应该伸直（即膝关节不得弯曲）。 当运动员违反以上定义，有可能被警告、严重警告、甚至取消资格。

2、4x100米接力赛规则图解

*100米接力的接力区如下图：每一条赛道上都画了接棒的线。

x100米接力赛规则如下：4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

×100米接力赛跑时，每条分道上要画三个接力区。规则规定：每个接力区的长度为20米。在各个接力区后10米处再画一条“预跑”线，表示接棒运动员可从这条线内起跑，但是传、接棒必须在20米的接力区内进行和完成。

x100米接力赛跑的第三接力区前后沿部分或全部在弯道上。常用丈量方法分固定基准点放射式丈量法和相应基准 点放射式丈量法两种。半径36米的400米标准塑胶跑道4x100米接力赛跑固定基准点放射式丈量法 4x100米接力跑接力区的放射式丈量法有③0和⑥号四个 固定基准点。

x100米接力赛规则：4x100米接力赛是一种团队运动，由4名运动员组成。每名运动员跑100米，通过接力棒传递，以完成比赛。下面是4x100米接力赛的规则： 比赛开始：每队的第一名运动员手持接力棒站在起跑线上，听到裁判员的枪声或看到信号后，起跑。

*100规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在版手上，直到比赛结束为权止，任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

3、田径比赛规则(图文)

第田赛规则 田赛可分为跳跃、投掷两类项目。 所有田赛远度项目比赛时，参赛的运动员若超过8人，则取成绩较好的前八名运动员进入决赛，若第八名有成绩相等者出现，则可允许成绩相等的运动员们再次试跳或掷3次等等。

田径比赛规则如下：参加比赛的运动员必须佩带号码布，否则不得参加比赛。在径赛分道跑和部分分道跑项目的比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。径赛运动员挤撞或阻挡别人从而防碍别人走或跑进时，应取消其比赛资格。在比赛中如发生此类情况，有关裁判长有权命令除被取消资格以外的运动员重赛。

跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军。

4、田径赛规则宣传手抄报

田径赛规则宣传手抄报如下：径赛类 径赛项目以决赛成绩判定该项目的最终名次。名次的判定以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部位抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。400米及400米以下（包括4*100米及4*400米接力的第一棒）的各项径赛，必须使用起跑器进行蹲踞式起跑。

一）与生活密切相关 走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。（二）具有广泛性 田径运动具有个体性，有具有广泛的群众性。

首先在画纸的正上方写标题《田径运动》。然后在画纸的右上方写小标题“田径运动简介”之后接着在小标题下面介绍田径运动的由来和简介。然后在画纸的正中央写小标题“田径运动好处”接下来在小标题下面介绍参与田径运动对于身心的好处。最后在画纸上加上一些和田径运动相关的图案和装饰就可以了。

确定主题与布局：选择田径运动会作为手抄报的主题，设计内容包括口号、宣传语及比赛项目介绍。根据纸张大小合理安排内容，避免显得拥挤。 色彩搭配：使用鲜明色彩突出主题，注意颜色搭配和对比度。不同项目或运动员可用不同颜色以增强视觉效果。

一年一度的运动会终于来了。星期四的早上，我们穿着整齐的校服，怀着激动的心情来到学校。不一会儿，运动会的开幕式开始了。伴随着运动会进行曲，管乐队、花束队、彩旗队和各班运动员迈着矫健的步伐，向主席台走来。开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。