本文目录：

• 1、学生素质拓展训练方案
• 2、体育课游戏有哪些
• 3、田径训练中的趣味训练项目有哪些?
• 4、学生户外拓展活动方案

1、学生素质拓展训练方案

1、学生拓展训练活动策划方案1 活动背景： 为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

2、根据《课程方案》规定的活动类课程，发展学生的特长，学校建立3个校级兴趣小组（音乐、体育、美术兴趣小组）做到时间、资料、辅导、人员、四落实，由教务处和少先队协同落实，根据效果，增加奖励程度。 （三）落实素质教育，强化常规管理，实行“四个控制”，减轻学生过重的课业负担。

3、拓展训练策划方案1 活动目的与目标 通过户外拓展训练，培养学生积极参与互动的团队精神，加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流，建立互助互信的班集体及和谐校园，共同创造高考辉煌，真正做到“达材一年，幸福一生”。

4、学生素质拓展训练方案（一） 通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

5、在此之际开展素质拓展训练活动。 初中生素质拓展活动目的 为了提高学生的综合素质，锻炼广大同学的团结协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设定的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍，计划开展中学生素质拓展课外活动。

6、引入拓展训练式班会，具有现实可行性。这种训练可以增强团队凝聚力、提升受训者综合素质，操作形式多样，既可在高山、河流、野外等场所进行体能训练，也可在室内进行。学生对这种新颖形式兴趣浓厚，参与热情高。下面介绍几种拓展训练式班会的操作方法。

2、体育课游戏有哪些

跳皮筋 跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至80年代。跳大绳 有学校还把跳大绳活动搬到了体育课上，为的是增进团结，强健体魄，现在已经成为体育活动的一项主要内容。

简易橄榄球橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动，我们可以在我国体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识。

袋鼠跳。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。托球跑。

小学三年级体育课内容有基本体操、走跑与游戏、跳跃与游戏。基本体操 包括立正、稍息、向右（左）看齐，向前看、跑步走、立定跑步、齐步互换、半面向左（右）转、列队成二（或四）路纵队、两雪问隔的疏散与密集、错肩进行。便于形成正确的身体姿势、保持正确的身体姿势、养成良好的跑步姿势。

跳绳游戏 跳绳是一种简单而有趣的体育游戏，可以在体育课上进行多种形式的变化。如单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳等，还可以进行跳绳比赛，锻炼学生的协调能力和耐力。接力比赛 接力比赛是一种团队协作的游戏，通过分组进行接力跑步，可以锻炼学生的速度和团队协作能力。

游戏有： 推挤：将学生分成两组，每组在尽可能短的时间内推对方出界。 防守进攻：将学生分成两组，一组守门员，一组进攻员，尝试进球。 隐形攻击：将学生分成两组，一组是被攻击对象，一组是攻击组。攻击组必须尽可能靠近被攻击对象，而被攻击对象不能看到攻击组。

3、田径训练中的趣味训练项目有哪些?

1、接力赛跑：是一种田径游戏中的集体项目，需要团队合作。参与者分成若干小组，每组持有一根接力棒，依次完成规定的跑步距离，最后将接力棒传给下一位队员。这不仅考验个人速度，更考验团队的协作能力。投掷游戏：包括铅球、实心球等投掷项目。

2、趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。撑杆跳远。撑杆跳远对场地要求更高（需要中间有凹型的场地/河道），并不太适合在一块场地展开。软式标枪。鱼头式软式标枪，趣味田径软式投掷标枪，口哨标枪小学中学趣味标枪标枪在古希腊和古罗马中曾装备过。三级跳远。

3、平地接力跑 平地接力跑包括4×1圈、4×2圈两个项目。比赛方法：每队有4名队员，衣服颜色相同 ，所有参赛队员按顺序坐于出发点，第一棒队员手持接力棒开始起跑，到达远端后折返跑回，然后交接棒，直至最后一名队员结束。然后计算总时间。

4、趣味田径项目有哪些如下：大鱼网。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。被围住的“鱼”就算被捕提了。

5、趣味田径的英语名称为fun in athletics，是国际田联推广的“fun in athleics教程中的趣味田径，项目包括径赛和田赛两部分，趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。

6、衡水市少儿趣味田径项目有：十字跳，十字跳能锻炼小朋友们的协调性、方向感、踝关节力量等。跨栏项目，同样深受同学们的喜爱。栏架的高度很接地气，可以按照年龄或者身高不同调节栏架高度，让小朋友跨越起来毫不费力。

4、学生户外拓展活动方案

学生户外拓展活动方案篇1 活动目的： 为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。

做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等。（4）购买活动相关所需物品。后期工作：（1）心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高。

本次班会采用户外素质拓展活动模式，一共分为四个部分：主持人开场白；跳绳比赛；“风火轮”游戏；主持人总结，宣布活动结束。整个班会预计用时2个小时。 活动流程 首先要求在班委的统一指挥下，大家做到安全出发，安全进行户外活动。

活动目的： 为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动，小学生户外拓展活动方案。

在学校对学生进行户外拓展活动的时候，可以制定好活动方案，保障活动顺利进行。以下是我整理的校园户外活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。 校园户外活动方案1 活动时间： 20__年X月__日。 活动地点： 东湖公园 行程安排： 上午九点梨园门口集合。 （9：30—11：30）亲子游戏。

小学生户外活动方案【篇1】 为了让学生走近、亲近大自然，拓展视野，感受生活的美好，锻炼学生野外生活能力，丰富课余生活，放飞心情，经学校校务会议研究决定举办xx年度学生户外生活锻炼活动。 活动规程如下： 活动时间： 20xx年4月3日（星期三） 活动地点： 皖河之滨 参与活动年级： 六年级。