本文目录：

• 1、今天百米赛跑怎么跑
• 2、苏炳添的9秒83有多伟大?
• 3、丽水学生百米跑步成绩超同期的苏炳添,哪种身材适合百米赛跑?
• 4、伦敦奥运会百米决赛(谁是最快的人类?)

1、今天百米赛跑怎么跑

比赛前几天要把腿的柔韧性打开，但是适量就好，千万不能拉伤。步子在100中是很重要。多适应下起跑，要快，稳。马上比赛时要注意饮食。注意不要拉肚子。比赛时，上跑道，就是马上发枪的时候，用手掌拍打下自己的大腿，这样能是肌肉快速兴奋起来。这个一定要做，很重要的。

赛前热身百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。首先可以采取慢跑使身体微微出汗，之后做一些拉伸动作如：体前屈、压腿、踢腿等，然后进行3—5组的加速跑，让自己能够更快进入状态，热身的时候注意不要浪费太多的体力，以免在比赛中力不从心。

加快步频，在步伐不大的情况下，跑步要尽量提高向前的步伐频率，步子大不是跑快的关键，频率快才是真的快，这样才能跑的更快。

玩家一：Q键是右大腿，W键是左大腿，E键是左小腿，R键是右小腿；玩家二：U键是右大腿，I键是左大腿，O键是左小腿，P键是右小腿。注意调整方向，这样才会迈开步伐，前进完成比赛，要合理的按键前进。

比较常用的练习方法有绑腿跑，即用铁砂袋等物品绑在腿上练习起跑等。跑时注意节奏。100米跑的过程中，节奏很重要。一定要按照自己平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢，不要受旁边的选手影响。手臂要快速有力协调的摆动，与腿部节奏相协调，手臂不能左右乱摆，应该一前一后的摆动。加速跑时调整好步伐。

2、苏炳添的9秒83有多伟大?

1、在2021年的东京奥运会上，苏炳添创造了9秒83的新亚洲纪录，成为第一个突破9秒90大关的亚洲短跑选手。这一成绩不仅是亚洲田径100米历史上最快的，而且自1968年墨西哥奥运会开始使用电子计时器记录亚洲纪录以来，苏炳添的9秒83刷新了53年的纪录。

2、综上所述，苏炳添的9秒83成就不仅彰显了运动员个人的实力与努力，也代表了亚洲田径的崛起和人类挑战极限的精神。这一成绩将被永远铭记在田径史册上，成为激励后人的光辉典范。

3、综上所述，苏炳添的9秒83是一个伟大的成就，它不仅体现了运动员个人的实力和努力，更代表了亚洲田径运动的崛起和人类对于极限的挑战精神。这一成绩将会永远铭记在田径史册上，成为激励后人的典范。

4、自1968年墨西哥奥运会有电子计时器、亚洲纪录开始被记载至今，苏炳添的9秒83是亚洲田径100米历史最快的，创造53年新纪录。

5、83秒的成绩不仅是苏炳添个人的最佳战绩，也标志着中国运动员首次站上了奥运男子100米决赛的赛道。 苏炳添在奥运会上的这一成绩，再次刷新了非黑色人种在百米赛跑中的纪录。在此之前，苏炳添已经以91秒的成绩打破了亚洲纪录，成为除黑色人种外跑得最快的人类代表。

6、这个人9秒83的成绩足以载入史册。苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中跑出9秒83，以创造亚洲纪录的成绩成为中国奥运百米决赛第一人。放眼人类百米冲刺的纪录，苏炳添今天所取得的9秒83的成绩，已经可以在人类“飞人”榜中排在历史第12位。

3、丽水学生百米跑步成绩超同期的苏炳添,哪种身材适合百米赛跑?

不管是苏炳添还是这个学生，整体的身材是比较匀称的，不过身高要稍微高那么一点点，腿要长一些，大腿要比小腿略短，而不是短很多。苏炳添身上的肌肉比较多，而且在短跑的时候可以充分看到下肢的爆发力非常强，整个大腿的肌肉处于一个快要爆炸的状态，所以这种身材的人参加短跑是会有一定爆发力的。

苏炳添在百米赛跑中的优势体现在起跑阶段，他持有亚洲男子60米纪录，跑出了43秒的成绩，这一成绩在历史上排名第五，显示出他作为黄种人在这一项目上的极限表现。虽然与黑人在天赋上有显著差异，但苏炳添通过不懈努力达到了目前的成就，成为中国人民乃至亚洲的骄傲。

苏炳添的身高并不占优势，但他在百米赛跑中表现出色。与博尔特等高个儿选手相比，苏炳添的优势在于他的快速频率，尤其是在比赛的前程。尽管身材不高，苏炳添通过优化自己的跑步技术，成功克服了身高的劣势，成为了亚洲飞人，黄种人中跑得最快的人。在100米跑的比赛中，分为启动、加速和保持速度三个阶段。

他未来的发展方向应该也是去参加运动员，并且一定会成为一名非常优秀的运动员，会为了我国争光。

4、伦敦奥运会百米决赛(谁是最快的人类?)

1、世界上最快的人博尔特（百米冲刺9秒69）在北京奥运会赛事期间，牙买加选手尤塞恩博尔特在国家体育场鸟巢进行的北京奥运会男子100米决赛中，这个世界上最快的人以9秒69如同一道旋风的速度冲刺一百米夺冠，并打破了之前的9秒72的世界纪录。另外提下，这个9秒72的纪录也是这个世界上最快的人。

2、伦敦奥运会时，男的跑的最快是牙买加的尤塞恩-博尔特 （男子 100米冠军）。女的跑的最快也是来自牙买加的谢莉-安-弗雷泽-普莱斯（女子 100米冠军）。

3、人类史上最快的十个百米成绩，博尔特是五人中的集大成者，独揽了人类百米最快的前二个成绩。NO.1 9秒58 博尔特 博尔特在2009年柏林田径世锦赛战胜了强敌美国盖伊夺冠，创造9秒58新的世界纪录，纪录一直保持至今，无人能破。

4、伦敦奥运会百米比赛的金牌获得者是牙买加选手尤赛恩博尔特。在2012年伦敦奥运会的百米短跑项目中，尤赛恩博尔特再次证明了他的非凡实力。作为当时世界上最快的短跑运动员之一，博尔特在这场比赛中展现出了惊人的速度和爆发力。

5、苏炳添 奥运会男子百米飞人大战决赛，苏炳添以9秒98的成绩夺得第六名。这是黄种人首次站在奥运会百米决赛赛场上，虽然苏炳添受到对手抢跑影响，起跑略有保守，没能拼下一枚奖牌，但是苏炳添站在决赛跑道上，他已经是传奇了！而且半决赛的9秒83，更是突破了黄种人的极限，将亚洲纪录提升了0.08秒。

6、博尔特的主要成就包括：北京奥运会男子100米和200米冠军、柏林世锦赛男子100米和200米冠军、伦敦奥运会男子100米和200米冠军、莫斯科世锦赛100米和200米冠军，以及里约奥运会男子100米和200米冠军。