本文目录：

• 1、扬什么什么什么四字成语大全
• 2、田径队训练工作计划
• 3、刘翔的故事

1、扬什么什么什么四字成语大全

1、洋洋大观、扬长避短、扬眉吐气、扬名四海、扬扬得意、扬汤止沸、阳春白雪、阳奉阴违、阳关大道、阳春有脚、阳煦山立、阳关三迭、阳台云雨、羊肠小道、羊续悬鱼、养尊处优、养生之道、养虎为患、养家糊口、养精蓄锐、养精蓄锐、养儿防老、洋洋盈耳、洋洋得意。

2、扬眉吐气：形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。 扬汤止沸：比喻办法不彻底，不能从根本上解决问题。 扬扬得意：形容十分得意的样子。 扬镳分路：比喻各走各的路或各干各的事。 扬幡招魂：比喻设法引诱人陷入困境。 扬威曜武：显示威风和武力。

3、耀武扬威、其貌不扬、扬长而去、抑扬顿挫、趾高气扬、沸沸扬扬、神采飞扬、分道扬镳、发扬光大、飞扬跋扈等。

4、扬扬得意：形容十分得意的样子。扬扬自得：形容十分得意的样子。

5、“扬什么避什么”的四字词语是什么 “扬什么避什么”的四字词语是“扬长避短”。释义：发挥或发扬优点或有利条件，克服或回避缺点或不利条件。读音：[yáng zhǎng bì duǎn ]造句：我们对待一切工作，都要从实际出发，扬长避短，讲求实效。

2、田径队训练工作计划

1、通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。 田径队训练工作计划 第一阶段： 弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。 一般耐力： 20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。

2、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。训练计划为前一个月，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

3、制订体育课教学计划和体育组工作计划 两操二活动按计划开始实施（第二周），实行大课间活动，开展在大课间体育锻炼活动，并建立大课间活动出勤登记制度。 做好各运动队队员的选拔、组队工作，做好运动员的思想工作。 校摔跤、柔道队、田径队和篮球队的训练工作开始。

3、刘翔的故事

刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

年2月4日，刘翔参加了中央电视台经济频道与中国青少年发展基金会联合举办的《春暖2007—我有一个梦想》大型电视公益晚会。晚会现场特别举行了公益慈善拍卖活动，刘翔捐赠的签名运动鞋以20元拍出，刘翔又现场还捐款60万元。

孙海平与刘翔的关系超越了师徒之情，他不仅是刘翔的导师，更是他心中的父亲。在孙海平的指导下，刘翔不仅获得了奥运金牌，更学会了如何做人。刘翔的成功也改变了他的家庭。他的孝顺和对父母的感激体现在一件件礼物上，这些礼物不仅是物质上的回报，更是他对父母深情的表达。