本文目录：

• 1、百米跑,田径道,三米饭,团身跳?答出三个数?
• 2、田径运动竞赛分为哪两种?
• 3、怎样快速提高田径百米、四百米,立定三级跳成绩?希望能给出系统的训练...

1、百米跑,田径道,三米饭,团身跳?答出三个数?

1、年，美国人吉姆·海因斯成为历史上首位100米跑进10秒大关的运动员。迪克·福斯贝里革命性的创造了跳高的全新姿势“福斯贝里跳”（背越式跳高）。同时国际大赛首次使用了合成塑胶田径跑道。1983年，第一届世界田径锦标赛在芬兰首都赫尔辛基举行。

2、田径运动竞赛分为哪两种?

1、田径运动竞赛主要分为两大类，分别是田赛和径赛。田赛指的是在田径场特定区域内进行的跳跃和投掷项目比赛。跳跃项目包括跳高、跳远以及三级跳远，而撑杆跳高同样属于这一类别。投掷项目则包括铅球、铁饼、标枪和链球等。

2、田径运动竞赛主要分为田赛和径赛两种。田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称。田赛分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高等；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。

3、田径运动竞赛分为两种：田赛和径赛。田赛是指以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目，如跳高、跳远、铅球等。径赛则是指以时间计算成绩的竞走和跑的项目，如短跑、中跑、长跑等。此外，田径比赛还包括由田赛和径赛项目组成的“十项全能”比赛。

4、田径运动竞赛分为田赛和径赛复。田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：制跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。

5、田径运动竞赛主要分为田赛和径赛。田赛：定义：田赛是在固定区域里进行的跳跃及投掷项目的总称。项目：跳跃项目包括跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高等；投掷项目则包括铅球、铁饼、标枪、链球等。名次判定：田赛的成绩主要通过测量运动员的跳跃高度或投掷的远度来决定，高度越高或远度越远，名次越靠前。

3、怎样快速提高田径百米、四百米,立定三级跳成绩?希望能给出系统的训练...

1、发展反应速度和动作速度的训练方法 1 各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2 各种游戏性质的反应练习； 3 发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。

2、提高100米的方法 保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。做好充分的热身工作。

3、双腿跳栏架 在平整的跑道纵行排列10个栏架，运动员用双腿依次连续跳过每个栏架。栏架的高度和间距因人而异，随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高。双脚跳皮筋 在跑道上纵行相对排列若干个栏架，每纵行相对排列的栏架之间用皮筋相连，运动员用双腿依次连续跳过每个皮筋。

4、折叠腿跑：上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。后蹬结束立即向前上方抬大腿和收小腿，膝关节放松，大小腿充分折叠，边折叠边向前摆动。在摆腿折叠前摆的同时，另一腿的大腿积极下压，足前掌着地，膝关节缓冲。提高速度：速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。