本文目录：

• 1、起跑器要如何使用?
• 2、田径起跑器电子压力感多少犯规
• 3、起跑器的作用是什么

1、起跑器要如何使用?

调试安装起跑器。 选择合适的起跑器模式。 启动起跑器进行热身运动。 开始起跑训练。以下是对使用起跑器的 调试安装起跑器 使用起跑器前，首先要确保其安装稳固，位置适中。通常起跑器可调整高度和角度，以适应不同的运动项目和个人需求。

放置位置，注意起跑器应向内侧稍倾斜摆放，便于压制弯道。蹬地角度，蹬板尽量调整到自己舒服切方便起跑蹬地角度（一般角度在60度-80度为好），也有选择调制到90度的，但那样容易过分向前倾斜造成起跑摔倒。调整间距，支撑腿和蹬板腿间距不得过大，一般支撑腿脚跟对上蹬板腿膝盖为宜。

作为一个体育生，我从中学时期就开始不断地参加各种训练，我参加的是短跑项目，对于短跑来说，起跑是非常重要的一步，对于全局甚至可以起到决定性的作用，所以就会用到起跑器进行辅助起跑，但是有很多同学不会用起跑器，我把其使用方法整理下来，希望帮到你。

在正式比赛的蹲踞式起跑中，有四个关键步骤：首先，当运动员上道时，需调整起跑器位置，右脚踏板置于前，约离起跑线后一脚半，左脚踏板在后，根据个人小腿长度调整。当听到各就位的指令，运动员应立即进入蹲踞姿势准备起跑。

2、田径起跑器电子压力感多少犯规

1、因为国际田联就是这么规定的。起跑器上的踏板安装了压力传感器，如果人启动了就会给踏板带来压力，于是它就能感应出人启动了。人的最短反应时是0.1秒，0.1秒之内算作抢跑。如果有人起跑反应是0.09，那肯定是想压枪而不是听枪跑的，所以只能算犯规了。

2、也不能用声音或动作干扰他人，否则算起跑犯规。为防止抢跑，电子起跑器足板上设有压力传感器，考虑到运动员的听到枪声反应时间不会低于0.1秒，而且起跑瞬间双脚要给足板相当大的作用力才能获得瞬间初速度，故奥运会百米赛跑规定枪响0.1秒内运动员对起跑器压力大于30N判为抢跑。

3、大型运动会的发令枪上连着计时器，激发的一瞬间开始计时，要求误差小于千分之一秒，实际上比这个更小，而世界记录是精确到百分之一秒，所以根本不用担心准确度。另外运动员起跑器有压力感应器，如果起跑时间小于0.10秒就视为抢跑。这些都是电子系统控制的，没有人为因素干扰。

3、起跑器的作用是什么

起跑器的主要作用是帮助运动员在起跑时获得更好的爆发力和稳定性，从而提高比赛成绩。起跑器在田径比赛中尤为重要，特别是在短跑和接力项目中。它通常由两个踏板组成，固定在起跑线前方的地面上。运动员起跑时，双脚分别踏在起跑器的两个踏板上，这有助于他们获得一个稳定且有力的起始姿势。

短跑比赛中运动员起跑时脚上踩的踏板叫做“起跑器”。其作用是协助运动员完成起跑动作，有利于运动员更快地完成起跑动作。最早的运动员是在煤渣跑道上跑步的，那时候没有起跑器，运动员就在起跑的位置用小铲子在跑道上挖两个土坑完成起跑动作。

起跑器起到一个助推的作用，它的摆放可以让运动员更好的发力，从而加快起跑速度，但是是需要练习的，最高可以提高0.3秒；但初用者因为姿势不对、不适应等原因还会减慢起跑时间。

起跑器是短跑运动中不可或缺的辅助工具，它的主要作用是帮助运动员迅速起跑，提升速度。安装起跑器有两种方式，通常采用普通式，即前起跑器设在起跑线后约一脚半（约40-45厘米），后起跑器则后退同样距离，支撑面角度分别为40-45度和70-80度，两者中轴线间距约15厘米。

起跑器是什么原理？起跑器多用于田径比赛项目中的短跑，它是借助力的相互作用的原理，运动员起跑时脚蹬起跑器给它一个作用力，它就会反作用力于你的脚掌，有助于起跑。随着竞技体育的发展，如今的起跑器还有判断运动员是否抢跑的作用，一旦抢跑立马成绩记为无效。

起跑器的作用——给运动员一个向前的反作用力，更有利于提高起跑的速度。正像你说的，非、专业运动员不会蹲踞式起跑技术，直接把钉鞋踩在塑胶跑道上更好。但是你说的脚向后一点会浪费零点几秒的时间我不同意。欲扬先抑的道理你懂得。再者起跑器都是可以移动的，可以根据自己的需要做前后调整。