本文目录：

• 1、做跑步的裁判应该怎么喊口令,预备后几秒开枪
• 2、国际百米起跑口令
• 3、国际上运动员起跑时的发令口令是什么?
• 4、中长跑的发令与短跑的发令口令是怎么样的
• 5、田径发令预备间隔几秒

1、做跑步的裁判应该怎么喊口令,预备后几秒开枪

1、蹲踞式起跑的口令：各就位——预备——鸣枪！站立式起跑的口令：各就位——鸣枪！不管是蹲踞式起跑，还是站立式起跑，规则规定都要稳定发令——每一个口令之间要求所有的运动都稳定后，才可以下达下一个口令。没有几秒的限制。满意请采纳，谢谢。

2、口令分为运动员上道，这个口令叫出的时候就不能试跑了，必须在到起跑器后，起跑器也不能调整。各就位。这个口令叫出后，准备好姿势。预备。这个口令叫出后开始抬屁股，压重心。4，开枪。现在我来回答你的问题，在裁判叫完预备的时候，如果有运动员没准备好，是可以开枪的。

3、短跑（400米（含4×100米接力、4×400米接力）以下项目）的起跑采用蹲踞式起跑，口令是：“各就位——预备”——鸣枪 其他项目（八百米（含）以上的项目）的起跑采用站立式起跑，口令是：“各就位”——鸣枪 你1500米的成绩还差十秒，应该有救。

2、国际百米起跑口令

1、发令员在比赛开始前会依次发出两声口令。首先是“各就位”，要求所有运动员做好起跑准备，同时确保起跑器已经正确地置于起跑线上。接下来是“预备”，提醒运动员保持静止状态，直到枪声响起。这两声口令不仅规范了起跑流程，还帮助运动员们调整心态，集中注意力，为即将到来的比赛做好准备。

2、冲刺跑：最后20米的任务是尽量保持途中跑的高速度跑过终点，尽量保持上半身向前倾，加快摆臂的节奏、速度和力量，增加后蹬力度和速度，距离终点3米处，上体快速前倾，重心快速前移，用胸部或肩部撞线。百米赛跑的比赛规则：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。

3、起跑“各就位”的口令下达后，运动员抖抖身体，放松心情。调节好起跑器，把有力的脚放在靠近起跑线的后蹬器上，全脚掌着起跑器。另一只脚放在另一个后蹬器上，前脚掌着起跑器。形成左、右手，左、右脚，力量稍微薄弱腿的膝盖共五点着地。动作要自然放松。

3、国际上运动员起跑时的发令口令是什么?

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。起跑的前五步为蹬地期，靠地面反向力而使身体获得更多的加速度。所以这期间的每一步，脚尖都恰好离开地面，与地面相距不超过十厘米，使出所有力气蹬地。

法律分析：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。法律依据：《体育赛事活动管理办法》 第四条 体育赛事活动举办应当遵循合法、安全、公开、公平、公正、诚信、文明、绿色的原则。

法律分析：发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。在“各就位”（on your marks）及“预备”（set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。在“各就位”（on your marks）及“预备”（set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。

发令员口令为“各就位”（on your marks），当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。短跑起跑的口令是：各就位——预备——鸣枪（跑！）四百米以下距离（包括四百米、四百米栏、4×100米接力和4×400米接力）项目叫短跑。短跑采用蹲踞式起跑。

根据查询律渐得知，起跑口令分为两种情况：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”、“预备”，最后发令枪响。在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。

4、中长跑的发令与短跑的发令口令是怎么样的

米、200米、400米的法令为：各就位--预备-跑！早就不用“各就各位”这个口令了。800米、1500米、3000米的法令为：各就位-跑！没有“预备”这两个字。

第一种：1，2，3，4——四个数都喊在左脚上，并且是连续的。即左、空、左、空、左、空、左。第二种：123。4——左、右、左、空一拍、左。第三种：12，34——左、右、空、空、左、右。第四种：1，2，34——左、空、左、空、左、右。满意请采纳，谢谢。

中长跑一般采用站立式起跑，（女子400米采用四踞式起跑）800米以上的距离是按两个信号完成起跑动作的。发令前，锻炼者位于起跑线附近。当听到“各就位”的口令后，作一两次深呼吸，慢跑到起跑线后站立，把有力的脚放在前面。上体前倾，两腿弯曲，重心落在前脚上，后脚用脚掌着地。

5、田径发令预备间隔几秒

田径从预备到鸣枪的时间是3秒。以田径比赛的100米跑为例起跑过程是经三个口令完成的：①各就位：运动员上起跑器，将身体稳定好，等待才判员发出下一个口令。②预备：才判观察运动员基本稳定后，发出预备的口令。运动员将臀部抬起，重心前移至静止。

当发令员以出“各就位”口令后，运动员在跑道上做准备动作，发令员在确认运动员处于稳定状态、起跑姿势正确之后，使用发令枪或批准的发令器材朝天鸣放起跑。也就是说发令时间没有固定间隔，只能是看运动员的准备动作时间长短而定，如果发令员认为运动员故意延误时间，可以以起跑犯规论处。

根据田径规则：短跑（400米含以下的项目，包括跨栏和接力）用蹲踞式起跑；中长距离跑（800米含以上的项目）用站立式起跑。

不管是蹲踞式起跑，还是站立式起跑，规则规定都要稳定发令——每一个口令之间要求所有的运动都稳定后，才可以下达下一个口令。没有几秒的限制。满意请采纳，谢谢。

发令员发出的口令与发令枪之间没有时间规定，口令与发枪之间是以全部运动员做出起跑的预备动作并且全部运动员都达到静止状态时，裁判随时可以响枪。

国家队比赛中间间隔3秒！是预备到开枪的时间，不是各就位，喊过各就位后开始下蹲寻找感觉，喊预备后心中数好秒，这方面也要多加练习，比赛时对开枪时间的掌握是很重要的。不算，只要脚没有离开踏板就行，身体向前倾是必须的，这样可以增加起步的速度。就算抢跑了只要裁判没有吹哨就不要停。