本文目录：

• 1、田径运动分为哪两大类
• 2、学校组织一次越野赛跑,要做好哪些准备工作
• 3、田径障碍赛最初设置了哪些障碍

1、田径运动分为哪两大类

田径运动分为两大类：室内田径和室外田径。 田径运动包括走、跑、跳、投掷等多种项目，是径赛、田赛和全能比赛的统称。 跳跃、投掷等项目以高度和距离长度计算成绩，称为“田赛”。 竞走和跑等项目以时间计算成绩，称为“径赛”。

田径分为两大类，分别是田赛和径赛。田赛是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称。这类比赛项目主要包括跳高、跳远、三级跳、撑杆跳等跳跃类项目，以及铅球、铁饼、标枪、链球等投掷类项目。

田径运动分为两大类：田赛和竞赛。田赛主要涉及计算远度或高度的项目，而竞赛则包括计时的比赛。在田径运动中，速度的快慢是决定胜负的关键，用时最短的运动员获胜。此外，还有高度的竞争，如跳高和撑杆跳，谁跳得更高，谁的成绩就更佳。

2、学校组织一次越野赛跑,要做好哪些准备工作

1、除了具备基础外，长跑前的身体，饮食准备也很重要。可以在比赛前几天就开始进食高热量，碳水化合物的食品和饮料。比如面条，土豆，牛肉等。在比赛前几个小时多喝水，储存水分。 另外，再给你点小建议，在比赛前一个小时到半小时左右，喝一杯咖啡有利于提高兴奋程度哦。

2、在越过终线之后，您需要做的第一件事就是迅速将检查卡片交给收卡员，而后以放松性的慢跑沿通道离开终点工作区，到指定地点休息或换衣、洗澡。如果您对比赛的组织工作和其他运动员有意见，或需要对自己的失误进行申辩，应该在离开终点工作区前到“申诉处”向工作人员说明。

3、重复做短跑训练以提高速度。反复练习长跑以提升耐力。每周做1到2次下半身力量训练。每周做一次上半身力量训练。吃营养均衡的健康膳食。向教练寻求建议。方法2：为比赛做准备比赛前一晚，睡足9到10小时。每天喝至少6到8杯水开赛前，吃点清淡的健康零食。

4、参加越野赛跑还要注意合理的饮食，赛前一定要进餐，并且以在赛前1小时左右进食为宜。早餐最好选择一些高热量、易消化的食品，如牛奶、鸡蛋、奶油、甜点、巧克力等，但切忌过饱，以免胃肠不适。另外，还要注意合理补充维生素C。因为参赛时新陈代谢旺盛，热量消耗大，出汗多，所以维生素C的需要量也比平时多。

3、田径障碍赛最初设置了哪些障碍

田径中的障碍赛最初主要包含水坑和固定障碍等障碍物。障碍赛起源于19世纪的爱尔兰，最初是一种马术竞赛，后来演变成了田径项目。在最早的障碍赛跑中，运动员需要跨越的障碍之一就是水坑。这种障碍通常宽度约为66米，深约30厘米，由木头制成，高度大约94厘米。

田径中的障碍赛最初是指障碍跑。障碍赛起源于19世纪的英国，最初在野外进行，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶才变更到跑道上举行。1900年第二届奥运会障碍赛首次出现，当时设有2500米和4000米两个项目。其后一届的奥运会上，障碍赛的距离被规定为3000米，并一直沿用至今。

田径中的障碍赛，最初设置的障碍包括水坑、栅栏、跳高架等自然或人造的障碍物。障碍赛，作为一种田径运动项目，旨在测试运动员的速度、耐力和跨越障碍的能力。在其发展初期，赛事组织者会设置多种不同类型的障碍，以模拟实际生活中可能遇到的各种挑战。