1、科学跑步,从我做起【本能跑法教练养成记】(我的创客人生第97天)_百度... 跑步是一种健康的运动,但没有正确的指导,没有正确的学习,盲目的跑步,是一种自我伤害的运动。因为如果一旦动作错误,那么这些错误的动作,在跑步当中都是重复成百上千次,成百上千次的错误动作,会导致我们的身体发生不可逆的病变。...
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