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苏炳添班体育老师名单照片,苏炳添授课画面公开!网友好想去上课
1、苏炳添如何锻炼短跑的爆发力? 因此，苏炳添通过长期的训练和科学的饮食调整来提高自己的爆发力。具体来说，他每天都会进行大量的跑步训练，包括爬楼梯、深蹲、单腿跳等。此外，他还会在训练前进行热身运动，并在训练后进行拉伸放松。亚洲第一人苏炳添的科学训练法秘诀包括步幅变化与起跑脚的技术改进、国家队引入国外...
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